
ハロウィン向けのおやつにおすすめ! かぼちゃを使ったプリンです。 卵や牛乳を使用していないので、アレルギーの子もOK! ヘルシーな仕上がりなのに、濃厚なかぼちゃの味わい。 ダイエット中の方など、カロリーが気になる方にもおすすめです。
下準備
・容器を準備。※100ml容量のココット4個使用
・器にメイプルシロップを入れる。
入れる量はお好みで。
1人あたり10g~20g位が目安です。
かぼちゃ(種・ワタを除いたもの)は皮をむき、一口大に切り、柔らかくなるまで茹でる。 茹でたらザルに取り、鍋に戻してペースト状に潰す。
鍋に1、無調整豆乳、きび砂糖を入れ泡だて器で混ぜ、弱火で火にかける。 砂糖が溶けたら、粉ゼラチンを加え溶かし、火を止めてバニラエッセンスを加え混ぜる。
ザルで濾し、ボウルに移す。 (この工程は省いても大丈夫ですが、濾した方がより舌触りが滑らかな食感になります) ボウルを氷水にあてながら、とろみがつくまで混ぜたら、用意した器に流し入れる。
冷蔵庫に入れ、冷やし固める。 お好みで、余ったかぼちゃの皮をレンジにかけ、ジャックオランタン風に切ったものをのせたり、ホイップクリームなどをのせてデコレーションしてもおすすめ!

●残ったかぼちゃの皮をラップにくるんで、軽くレンジにかけて柔らかくしジャックオーランタンの顔にして、プリンの上にのせると、ハロウィンぽくなってオススメです。 ●豆乳の代わりに、牛乳でも代用可能です。
レシピID:367085
更新日:2018/10/05
投稿日:2018/10/05
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