主菜

サンチュで巻いて食べよう!香味ソースで頂く!豚バラの塩焼き

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たっぷりの香味ソースをかけた豚バラ肉をサンチュに巻いて頂く、焼き肉風のおかずです。 もやしナムルも一緒に巻いてどうぞ! お肉と一緒に野菜もたっぷり食べられますよ。

材料2人分

  • 豚バラ肉(焼き肉用)
    200g
  • 長ねぎ
    1/2本
  • にんにく
    1片
  • しょうが
    1片
  • 純正ごま油濃口
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ2
  • A
    砂糖
    大さじ1と1/2
  • A
    大さじ1と1/2
  • 塩、こしょう
    少々
  • サンチュ
    適量
  • もやしのナムル
    適宜

作り方

  • 下準備
    豚バラ肉(焼き肉用)は塩、こしょうを振っておく。 長ねぎ、にんにく、しょうがはそれぞれみじん切りにする。

  • 1

    フライパンを熱し、豚バラ肉(焼き肉用)を入れ、火が通るまで両面こんがり焼く。 (肉から脂が出るのでサラダ油は使用していません。焦げ付きやすい場合は少量サラダ油を使用してください) 焼けたらお皿に取り出しておく。

    サンチュで巻いて食べよう!香味ソースで頂く!豚バラの塩焼きの工程1
  • 2

    ペーパータオルでフライパンの汚れをさっとふき取ったら、純正ごま油濃口、長ねぎ、にんにく、しょうがを入れ弱火でじっくり炒める。 にんにくの香りが出てきたらA しょうゆ大さじ2、砂糖大さじ1と1/2、酢大さじ1と1/2を加え、沸騰したら火を止める。

    サンチュで巻いて食べよう!香味ソースで頂く!豚バラの塩焼きの工程2
  • 3

    焼いた豚バラ肉の上に2の香味ソースをかける。 たっぷりのサンチュ添え、お好みでもやしのナムルも一緒に巻いて食べる。

ポイント

お好みで香味ソースに輪切り唐辛子を加えると、ピリ辛味に仕上がります。 #かどや製油タイアップ

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら

松田みやこ
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松田みやこ

管理栄養士・フードコーディネーター

  • 管理栄養士
  • フードコーディネーター
  • 幼児食インストラクター
  • ナチュラルフード・コーディネーター
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