お弁当おかずの王道、鶏の唐揚げ！
下味に味の素®を使うと、水分が逃げず鶏肉がしっとり仕上がります。
外カリっ、中はジューシィな唐揚げになりますよ！

我が家は週の真ん中や運動会など、ちょっと頑張ってほしい時に登場するおかずです。

カリっとジューシィ！鶏の唐揚げ【お弁当おかず】

電子レンジで下ごしらえをするのであっという間にできちゃうおかずです。お弁当にもぴったり！

電子レンジで簡単！塩キャラメルかぼちゃ

さっぱり味でしゃきしゃきと。
箸休めにぴったりな副菜です。作り置きもできますよ♪

少しだけいれたからしが味のポイント。
ほんのり香る辛味が味を引き締めます。

＊さっぱり味のおかずがほしい時に

＊しゃきしゃき食感のおかずがほしい時に

＊濃い味のおかずのつけ合わせに

＊ソーセージと一緒にパンにはさんでも美味しい

スーパーでも買える馴染みの野菜を使って献立バリエーションが増えて
ご飯作りが少しでも楽になりますように♪


さっぱり味の副菜　キャベツのからしマリネ【お弁当にも】

我が家は普段は白だしで味付けする塩気のある玉子焼きが定番なんですが
今回は甘味にはちみつを入れて、焼くときの油をごま油にチェンジ！

ごま油の風味がほんのり香って食欲をそそります。

お弁当おかずにおすすめ！

はちみつ入り玉子焼き　【お弁当おかず】

お弁当おかず献立

かぼちゃ

砂糖

鶏もも肉

醤油

味の素®

薄力粉

にんにくチューブ

米油

キャベツ

人参

すし酢

ねりからしチューブ

オリーブオイル

玉子

はちみつ

ごま油

お弁当向けおかず献立

主菜

ワンパン10分！【豚こま肉と豆腐のすき煮】ご飯すすむ甘辛味♩

【豚たまキャベツの旨だれ炒め】ご飯に合う！キャベツたっぷり♪

【鶏肉と茄子のおろしポン酢だれ】もりもり食べたい！夏おかず♪

焼くだけ簡単！【鶏むね肉のガーリック醤油】しっとりコクうま♡

【鶏とれんこんの甘酢炒め】食材２つの満足おかず♪ご飯が進む！

エビマヨならぬ【絶品♡とりマヨ】本当に鶏むね肉!?旨すぎ！

白ごはん片手に♪豚バラとなすのみそ生姜焼き献立

白米必須♪なすとひき肉のスタミナ炒め献立

2品で満足♪くずし豆腐の卵とじ丼＆とん平焼き献立

大阪グルメ！もやしで簡単！15分で作る『とん平焼きレシピ』

大根のうま味ひき出すタレがこれ【味噌田楽風だいこんステーキ】

切って、ちぎって、味しみしみ【旨辛ちぎりこんにゃく】

【パパッと10分】暑い日に食べたい！やみつき中華風豆腐サラダ

【包丁・まな板不要】くずし豆腐の卵とじ丼！忙しい日のお助け丼

白ごはん必須！『豚バラとナスのみそ生姜焼き』

定番！居酒屋おつまみ『きゅうりの浅漬』

【白米必須】”ナスとひき肉のスタミナ炒め”

殿堂入りの人気レシピでつくる！3日間献立♪

小松菜と豚こまのとろたま旨だれの日♡

塩もみ不要！和えるだけ『ツナ梅胡瓜』簡単1分副菜

子供も大好き♡『カニカマとワカメの春雨サラダ』

小松菜ペロリ！『小松菜と豚こまのとろたま旨だれ』

和えるだけ簡単副菜の15分献立♡

豚肉ときのこよ甘辛ガーリック炒めと簡単副菜とスープの献立

旨辛チキンと簡単副菜とスープの献立

なすのミートソースチーズ焼きと簡単副菜とスープの献立

香ばしウインナーがおいしい♩カレー風味の野菜スープ

きのこと玉ねぎのうまみたっぷりスープ

野菜の甘みたっぷり♩ふわたまコーンスープ

カリカリベーコンとブロッコリーのデリ風サラダ

ワンパンで♩なすのミートソースチーズ焼き

人参とツナのハニーマスタードサラダ

豚肉とたっぷりきのこの甘辛ガーリック炒め

小松菜とささみとえのきの旨辛ナムル

ごはんがすすむ♩旨辛チキン

季節の変わり目に♩カラダを整える3日分の献立

さつまいもの甘辛いためと野菜たっぷり副菜献立

にんにく味噌炒めとさつまいもサラダの時短献立

トマトと大葉《絶品♡香味だれサラダ》

焼肉屋さん風《オイスターにんにくきゅうり》

ジャーマンポテト風《ホクホク♡さつまいもサラダ》

さつまいもと鶏肉《こってり♡甘辛炒め》

もやしとピーマン《ピリ辛♡にんにく味噌炒め》

焼きピーマンと厚揚げ《とろとろ♡あんかけ煮》

野菜たっぷり《秋を感じる♡30分献立》

時短・簡単

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おうちごはんのレシピ帳

愛知

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特定非営利活動法人日本フードコーディネーター協会

フードコーディネーター

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この組み合わせでお弁当作ると味のバランスよい献立です！

お弁当向けおかず献立

お弁当おかず献立

新着Artist献立

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和えるだけ簡単副菜の15分献立♡

季節の変わり目に♩カラダを整える3日分の献立

人気急上昇中のレシピ

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今週の人気キーワード

豚バラ肉

こんにゃく

えのき

ツナ

豆腐ハンバーグ