主菜

定番!ごはんが進む豚の生姜焼き

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  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物24.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質23.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ごはんが止まらない定番おかず、豚の生姜焼きです。 片栗粉をまぶして焼くことで、甘辛だれがしっかり絡み、照りよく仕上がります。 フライパンでさっと作れるので、忙しい日におすすめです。

材料2人分

  • 豚ロース薄切り肉
    250〜300g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 塩こしょう
    少々
  • 片栗粉
    小さじ2
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    しょうゆ
    大さじ1.5
  • A
    みりん
    大さじ1.5
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    大さじ1
  • A
    すりおろし生姜
    小さじ1〜2

作り方

  • 1

    玉ねぎは薄切りにする。

    定番!ごはんが進む豚の生姜焼きの工程1
  • 2

    A しょうゆ大さじ1.5、みりん大さじ1.5、砂糖小さじ1、酒大さじ1、すりおろし生姜小さじ1〜2を混ぜてタレを作る。

    定番!ごはんが進む豚の生姜焼きの工程2
  • 3

    豚ロース薄切り肉を広げ、塩こしょうをふり、片栗粉を薄くまぶす。

    定番!ごはんが進む豚の生姜焼きの工程3
  • 4

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、豚ロース薄切り肉を広げて焼く。

    定番!ごはんが進む豚の生姜焼きの工程4
  • 5

    肉の色が変わったら玉ねぎを加え、さっと炒める。

    定番!ごはんが進む豚の生姜焼きの工程5
  • 6

    タレを加え、全体に絡めながら炒める。汁気が少なくなり、照りが出たら完成

    定番!ごはんが進む豚の生姜焼きの工程6

ポイント

・豚肉に片栗粉をまぶすと、たれが絡みやすく照りよく仕上がります。 ・生姜はすりおろしを使うと、香りよく仕上がります。 ・タレは先に混ぜておくと、調理がスムーズです。

作ってみた!

  • Mayuuuu
    Mayuuuu

    2026/04/17 12:34

    薄切り豚ロースで美味しく作れました!
    Mayuuuuの作ってみた!投稿(定番!ごはんが進む豚の生姜焼き)

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