主食

混ぜない、ごはんでお好み焼き!

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ごはんで作るお好み焼き。 それも混ぜないで材料そのままフライパンにIN! 1人ランチやお子様のおやつ、簡単おつまみにオススメです。

材料(1人分)

  • ご飯
    50g
  • 1個
  • キャベツ
    1~2枚
  • 豚こま切れ肉
    50g
  • ★ソース・マヨネーズ・削り節
    適量

作り方

  • 1

    キャベツは太めの千切りにします。

    混ぜない、ごはんでお好み焼き!の工程1
  • 2

    熱して油をしいたフライパンにキャベツとこま切れ肉を入れて炒めます。

    混ぜない、ごはんでお好み焼き!の工程2
  • 3

    2にご飯を加えて軽く混ぜます。

    混ぜない、ごはんでお好み焼き!の工程3
  • 4

    3に卵を割入れて軽く混ぜたらひとまとめにして蓋をして中火で1~2分加熱します。 裏返して1~2分焼きます。

    混ぜない、ごはんでお好み焼き!の工程4
  • 5

    焼き上がりはこんな感じです。

    混ぜない、ごはんでお好み焼き!の工程5
  • 6

    ソース・マヨネーズ・削り節など好みでかけていただきます。

    混ぜない、ごはんでお好み焼き!の工程6

ポイント

2人分以上作る時は、ごはんと卵だけ混ぜ合わせてからフライパンへ流し込むとポロポロになりにくいです。

作ってみた!

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