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    混ぜない、ごはんでお好み焼き!

    • 投稿日2014/04/26

    • 更新日2014/04/26

    • 調理時間15

    ごはんで作るお好み焼き。 それも混ぜないで材料そのままフライパンにIN! 1人ランチやお子様のおやつ、簡単おつまみにオススメです。

    材料1人分

    • ご飯
      50g
    • 1個
    • キャベツ
      1~2枚
    • 豚こま切れ肉
      50g
    • ★ソース・マヨネーズ・削り節
      適量

    作り方

    ポイント

    2人分以上作る時は、ごはんと卵だけ混ぜ合わせてからフライパンへ流し込むとポロポロになりにくいです。

    • 1

      キャベツは太めの千切りにします。

      混ぜない、ごはんでお好み焼き!の工程1
    • 2

      熱して油をしいたフライパンにキャベツとこま切れ肉を入れて炒めます。

      混ぜない、ごはんでお好み焼き!の工程2
    • 3

      2にご飯を加えて軽く混ぜます。

      混ぜない、ごはんでお好み焼き!の工程3
    • 4

      3に卵を割入れて軽く混ぜたらひとまとめにして蓋をして中火で1~2分加熱します。 裏返して1~2分焼きます。

      混ぜない、ごはんでお好み焼き!の工程4
    • 5

      焼き上がりはこんな感じです。

      混ぜない、ごはんでお好み焼き!の工程5
    • 6

      ソース・マヨネーズ・削り節など好みでかけていただきます。

      混ぜない、ごはんでお好み焼き!の工程6
    レシピID

    115041

    関連キーワード

    「キャベツ」の基礎

    ゆーりん
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    ゆーりん

    1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。

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