蕎麦を海苔で巻いたそば海苔巻きに醤油味の挽肉ディップソースを添えました。 豆腐とパルミジャーノ・チーズでのばしたコクのあるソースが蕎麦にあいます。
蕎麦の中心にキュウリを巻くことで芯になり、崩れにくく切りやすく扱いやすくなります。 海苔を巻くときはきつめに巻くと切り口がきれいです。 ラップで巻いて切ることで崩れずきれいな切り口に仕上がります。
挽肉と豆腐を混ぜます。
挽肉・豆腐・おろし生姜・醤油を混ぜ、ふんわりラップをかけてレンジで30秒ほど加熱します。一度出してスプーンなどで混ぜ、再び30~40秒加熱します。
パルミジャーノ・チーズをすりおろします。
1に2のチーズを加えて混ぜます。
海苔の手前2/3にそばをのせます。 切ったっときにきれいな断面になるように 軽く揃えます。 縦1/4に切ったキュウリをまん中に置き、きつめにクルッと巻きます。
ラップで巻いて切り分け、ソースを添えて盛り付けます。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。