サッと炒めた野菜と卵。 火を止め、醤油麦麹をサッと和えたら完成のシンプルな1品。 ご飯とあうんだな、これが。
醤油麦麹は火を止めてから加えます。
キャベツはざく切りに、エノキ茸は根を落とし半分に、ピーマンは食べやすい大きさに切ります。
熱したフライパンいサラダ油(又はごま油)大さじ1をなじませ、キャベツ・ピーマン・エノキ茸を炒めます。
野菜にだいたい火が通ったところで卵を割入れ、半熟になった頃に混ぜ合わせてスクランブルエッグ様にします。
野菜と卵を混ぜたら火を止め、醤油麦麹と汁を加えて混ぜたら完成です。
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ゆーりん
1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。