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    ビーンズ2種とジャガイモのサラダ

    • 投稿日2014/08/17

    • 更新日2014/08/17

    • 調理時間5

    サッと茹でたジャガイモと2種類のお豆をオリーブオイルと塩コショウでシンプルに和え、素材の持ち味を生かしたサラダに仕上げました。

    材料2人分

    • じゃが芋
      大1個
    • しめじ
      1/2パック
    • 水煮大豆
      1/2カップ
    • 水煮金時豆
      1/2カップ
    • カイワレ大根
      1/3パック
    • ★オリーブオイル
      大さじ2
    • ★塩
      小さじ1/2位
    • ★胡椒
      少々

    作り方

    ポイント

    じゃが芋は水から茹でることで煮崩れを防ぎます。

    • ジャガイモは1cm角に切ります。 しめじは手でちぎります。 カイワレは根を落とし半分の長さに切ります。

      ビーンズ2種とジャガイモのサラダの下準備
    • 1

      フライパンに水と塩とジャガイモを入れ火にかけます。 沸騰したらしめじを加えて一緒に茹でます。 沸騰後、2分ほど加熱してジャガイモに火が通ったら ザルにあげ軽く冷まします。

      ビーンズ2種とジャガイモのサラダの工程1
    • 2

      じゃが芋・シメジ。大豆・金時豆・カイワレをボールに入れて和え オリーブオイル・塩・胡椒で味付けします。

      ビーンズ2種とジャガイモのサラダの工程2
    • 3

      盛り付けて完成です。

      ビーンズ2種とジャガイモのサラダの工程3
    レシピID

    118830

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    ゆーりん

    1コイン(100円くらい)でぱぱっと作れる、ヘルシーなごはんが好き♪ 毎日がすっごく忙しい!とか、料理はあまり得意ではない…。食費を節約したい!という方向けのレシピを掲載。

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