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やみつき即席おつまみ【ネギだくタコ】

やみつき即席おつまみ【ネギだくタコ】
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5分
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物3.5g
  • 脂質4.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質2.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

疲労回復にもおすすめなタコを たっぷりのねぎと生姜で和える やみつきになること間違いなしの一品です♪

材料1人分

  • 茹でタコ
    120g
  • 刻みねぎ
    15g
  • 生姜
    1片
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    醤油
    小さじ1/2
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ1/2
!
安全に料理をするための注意事項

作り方

  • 下準備
    茹でタコはぶつ切り、生姜は千切りにする。

    やみつき即席おつまみ【ネギだくタコ】の下準備
  • 1

    A ごま油小さじ1、醤油小さじ1/2、鶏ガラスープの素小さじ1/2を混ぜ合わせる。

    やみつき即席おつまみ【ネギだくタコ】の工程1
  • 2

    タコ・生姜・刻みねぎを加えて和える。

    やみつき即席おつまみ【ネギだくタコ】の工程2

ポイント

お好みで茗荷や大葉などの薬味を入れても美味しいです。

レシピID：525403

更新日：2026/07/05

投稿日：2026/07/05

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