Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. トマトときゅうりとわかめの中華サラダ【#切って和えるだけ】

    トマトときゅうりとわかめの中華サラダ【#切って和えるだけ】 2分前

    151人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. なすのとろとろ♡焼きびたし【#作り置き#レンジ#裏技】

    なすのとろとろ♡焼きびたし【#作り置き#レンジ#裏技】 3分前

    150人がこのレシピをお気に入りにしました!

  3. むね肉のマヨチーズ焼き【#下味冷凍#糖質OFF#お弁当】

    むね肉のマヨチーズ焼き【#下味冷凍#糖質OFF#お弁当】 3分前

    278人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. オイル蒸し鶏の夏野菜ドレッシングがけ【#冷凍保存#下味冷凍】

    オイル蒸し鶏の夏野菜ドレッシングがけ【#冷凍保存#下味冷凍】 4分前

    168人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. ★フライパンで簡単★鶏ささみのスティック春巻き

    ★フライパンで簡単★鶏ささみのスティック春巻き 5分前

    122人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

【5分】ブロッコリーのおかかチーズ和え【簡単・時短おつまみ】

5
おつまみの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2019.05.26

分類副菜

調理時間: 5分

ID376093

むっちんぷりん

おかわり!が聞ける本格レシピ...♪*゚

チーズもかつお節も発酵食品なので、相性はばっちり。

和えるだけなので、あと一品おかずがほしいときにも手軽に作れる便利レシピです♪ブロッコリーは彩りもよく、チーズの味わいはお子様にも喜ばれます。

おつまみ 便利 かつお節 ヘルシー オイル 時短 ブラックペッパー レシピ オリーブ 低糖質 発酵 おかか 手軽 彩り おかず ブロッコリー ダイエット ごま油 簡単

このレシピをサイトに埋め込む

材料3人分
ブロッコリー 1房
A
粉チーズ 大さじ1
A
かつお節 ミニパック1袋
A
オリーブオイル・しょうゆ 小さじ2
ブラックペッパー 適量
作り方
Point!
■ブロッコリーが熱いうちに調味料を和えると味がよくなじみます。 ■オリーブオイルをごま油に変えると、お酒好きな方に好まれる味になりますよ。
  1. ■ブロッコリーは小房に分け、好みの固さにゆでておきます。
  2. ブロッコリー(ゆでて熱があるうちが味がなじみやすい)とA

    粉チーズ 大さじ1、かつお節 ミニパック1袋、オリーブオイル・しょうゆ 小さじ2

    をやさしく和え、仕上げにブラックペッパーを振って完成です!
6 112
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR  【PR】だし香る和風ビビンバを召しあがれ!あごだしつゆで作る簡単ごはん
    だし香る和風ビビンバを召しあがれ!あごだしつゆで作る簡単ごはん この特集を読む
  2. PR 【PR】夏野菜とチーズが入った簡単うま辛おかずをご紹介!チーズで美味しいアスリートごはん
    夏野菜とチーズが入った簡単うま辛おかずをご紹介!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  3. PR 【PR】フリーザーバッグでらくちん!「ワカモレ(アボカドのトマトマリネ)」
    フリーザーバッグでらくちん!「ワカモレ(アボカドのトマトマリネ)」 この特集を読む
  4. PR 【PR】米粉で作るピザ風パンはいかが?サーモスの取っ手のとれるフライパン
    米粉で作るピザ風パンはいかが?サーモスの取っ手のとれるフライパン この特集を読む
  5. PR 【PR】ホットケーキミックスでおしゃれスイーツ♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓
    ホットケーキミックスでおしゃれスイーツ♪BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓 この特集を読む
  6. PR 【PR】副菜の味付けも簡単に決まる!「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。
    副菜の味付けも簡単に決まる!「京風割烹 白だし」で美味しい食卓を。 この特集を読む
コメント・感想 Comment
このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×トースター料理 (25) ヘルシー×おもてなしランチ (15) 時短×香味だれ (14) おつまみ×チョコレート (7) ごま油×たくあん (4) おかか×青ねぎ (3) おかず×肉豆腐 (3) かつお節×鶏ささみ肉 (3) オイル×鶏モモ肉 (3) オリーブ×黒こしょう (3) ダイエット×黒酢 (3) ブラックペッパー×麹 (3) ブロッコリー×黒豆 (3) レシピ×ココアパウダー (3) 低糖質×鶏肉料理 (3) 便利×黒豆 (3) 彩り×麺 (3) 手軽×黒糖 (3) 発酵×鶏肉 (3)
もっと見る

「鶏胸肉 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents