副菜
黒豆の塩昆布和えon黒ごま豆腐
3分
- エネルギー85kcal
- 炭水化物10.2g
- 脂質3.8g
- たんぱく質3.2g
- 糖質9.5g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
馴染のある市販品を使った簡単おつまみです！黒豆と塩昆布の甘じょっぱさがクセになります。意外な組み合わせで、簡単に見えずさらに赤ワインとも合います。ぜひお試しください。
作り方
- 1
黒豆と塩昆布を和え、塩昆布をしんなりさせる。
- 2
お皿に4等分した黒ごま豆腐を置き、①を乗せる。 オリーブオイルを回しかけ、くろこしょうを挽いてできあがり。
作ってみた！
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