「3」で覚えやすいレシピの甘辛煮です。女性の鉄分補給に鶏レバーと、栄養豊富なクルミを一緒に。甘辛い味付けがご飯もお酒も進みます。作り置きにもオススメです。
牛乳はレバーがひたひたに浸る量を入れてください。
鶏レバーは食べやすい大きさに切り、白い脂身と血合いを取り除き、牛乳に30分ほど浸しておく。30分たったら綺麗に洗い流し、水気を拭く。
小鍋に、A きび砂糖大さじ3、醤油大さじ3、酒大さじ3を入れ沸々と煮立たせ砂糖を溶かす。 ①を入れてザッと混ぜ、落し蓋をして弱火で15分煮る。 (途中で全体を絡めるように混ぜる)
②の鶏レバーをバットに取り出す。 小鍋の煮汁を半量になるまで煮詰める。 (吹き零れないように注意)
③にクルミを入れて全体を混ぜ合わせ、③のレバーを戻して絡める。 お皿に盛りつけ、できあがり。
145409
築山紀子
料理研究家
\ワインが美味しくなるおつまみ・チーズレシピ/ ワインや料理系のWEBサイトにて、ワインやチーズの知識・レシピをご紹介しています。 ワイン専門サイトでレシピ連載6年 2024.9より 宝塚 Norikostyle レッスン主催 (企業様WEBサイト記事ライティング/ワインコラム執筆/料理レシピ/写真/レシピ開発/商品紹介) ワインのおつまみは、知識を活かしワインタイプ別に創作。 チーズレシピは、ナチュラルチーズからプロセスチーズまで、幅広く使用しています。 野菜・果物との組み合わせなど、なるべくヘルシーで心も身体も喜ぶ料理が好きです。 チーズや酒粕、味噌などの発酵食品が大好きです。 家族は、夫と、男の子の3人家族です。