主食

タルタルショートパスタ

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20
  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物49.2g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質15.2g
  • 糖質46.8g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

タルタルソースにショートパスタを絡めて、サラダ風パスタに。タルタルソース好きの方には、口いっぱいにタルタルの味わいを楽しめるのでおすすめです♪ランチやお酒の〆に。

材料2人分

  • ショートパスタ
    100g
  • 茹で玉子
    2個
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • A
    ヨーグルト
    大さじ2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ2
  • A
    パセリのみじんぎり
    大さじ1
  • A
    ケッパー
    小さじ2((またはピクルス))
  • A
    黒こしょう
    少々
  • 適量

作り方

  • 1

    玉ねぎをみじん切りし、レンジ(600w)で50秒加熱し、あら熱を取る

  • 2

    茹で玉子をフォークで細かくつぶし、玉ねぎとA ヨーグルト大さじ2、マヨネーズ大さじ2、パセリのみじんぎり大さじ1、ケッパー小さじ2、黒こしょう少々を合わせてタルタルソースを作る。 塩で味を調える

  • 3

    ショートパスタをパッケージの表示通り茹でる。

  • 4

    タルタルソースに茹で上がったパスタを絡めてできあがり。

ポイント

パスタはしっかりと塩(分量外)を入れて茹でてください。

作ってみた!

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