主菜

鶏肉と椎茸のワインみそ煮込み

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物19.5g
  • 脂質15.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質18.2g
  • 食塩相当量1.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

今年は家飲み需要が多くなり、おうちワインを楽しむ機会も増えましたよね。日本の食卓を応援するレシピは、「家飲みワインのお供」です。お手軽な手羽元を使用し、赤ワインとみそ味で煮込みます。みその風味は、食卓がホッとする和風の味わいです。ワインのお供にも、発酵調味料のみそは使いやすいです。和のきのこ、椎茸もワインに合います。ワイン消費にも、1本購入すると飲みきれないこともあるので、ワインは1/2本たっぷり使用しています。

材料4人分(3~4人分)

  • 鶏手羽元
    8本
  • 椎茸
    3個
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 赤ワイン
    1/2本(375ml)
  • A
    みそ
    大さじ2
  • A
    醤油
    大さじ1
  • A
    はちみつ
    大さじ2
  • オリーブオイル
    適量
  • こしょう
    少々

作り方

  • 1

    鶏手羽元は骨に沿って、包丁で一筋切り込みを入れておく。 玉ねぎは薄切りする。 椎茸は軸を切り、4等分に切る。

  • 2

    厚手の鍋にオリーブオイルを入れ、鶏手羽元の皮目を軽く焼く。 赤ワインを入れ、沸騰したらアクを取る

  • 3

    椎茸、玉ねぎ、A みそ大さじ2、醤油大さじ1、はちみつ大さじ2を入れる。 蓋をし、40分ほど煮込む。

  • 4

    お皿に盛り、黒こしょうを挽いてできあがり。

ポイント

手羽元の骨に沿って切れ目を入れておくと、肉の骨離れがよく食べやすくなります。 赤ワインは辛口を使用していますので、甘口の場合ははちみつの量を調整してください。

作ってみた!

質問

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