主菜
鯛のわさびバターホイル焼き
20分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物4.5g
- 脂質9.2g
- たんぱく質20.5g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量0.7g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
わさびをしっかりときかせた、わさびバターホイル焼き。わさびは火入れすると、辛味が和らぎ、香りが立ちます。バターのコクも加わり、お酒やご飯が進む1品です。
作り方
- 1
玉ねぎは薄切りする。
- 2
アルミホイルの上に玉ねぎを置く。 上に鯛の切り身をのせる。
- 3
皮目にわさびをぬる。 酒、醤油を回しかけ、バターを小さくカットしてのせる。 アルミホイルを包む。
- 4
トースターで15～18分ほど焼く。
作ってみた！
楽ラク手抜キッチン🐶🐾2024/11/09 12:08
鯛のわさびバターホイル焼き💚🐟🧅🧈💫✨ ふっくら鯛🐟と、しっとり玉ねぎ🧅に、バター🧈と、わさび💚の風味が、めちゃめちゃ美味しい〜💖😍💕💫✨ 昨日の夜のおつまみに💛🥂💫✨ わさびの効いたバター🧈醤油大好き〜💖😻💕💫✨ 鯛は愛媛の八幡鯛を使って、レモン🍋を絞って食べたよ〜💜🥳💫✨✨ めっちゃ美味しくてリピ💙してまた作る〜💖🥰💕💫✨ 紀子さん🩵😸いつもオシャレ😎💫✨で美味しい〜レシピ🧡を、ありがと〜ございます💛🐶🐾
関連キーワード
おすすめ企画のご紹介♪
