デザート

かぼちゃのティラミス\生クリーム不使用/

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冷やす時間省く
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物23.5g
  • 脂質18.5g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質22.8g
  • 食塩相当量0.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

かぼちゃの季節には、かぼちゃの甘味をいかしたデザートが美味しいですね。かぼちゃのコクをいかし、生クリームを使用せずに、卵とマスカルポーネチーズのティラミスにしました。秋のデザートに。

材料4人分

  • かぼちゃ
    100g(可食部)
  • マスカルポーネチーズ
    200g
  • 卵黄
    1個
  • 卵白
    1個
  • きび砂糖
    20g
  • フィンガービスケット
    6枚(カステラやビスケットでも可)
  • A
    濃いめのコーヒー
    50ml
  • A
    はちみつ
    小さじ1
  • 純ココアパウダー
    適量
  • かぼちゃの種
    適宜

作り方

  • 1

    A 濃いめのコーヒー50ml、はちみつ小さじ1をあわせておく。 フィンガービスケットを容器に入れ、濃いめのコーヒーを回しかけておく。

  • 2

    卵黄と卵白にわける。 卵白をしっかりと泡立てる。

  • 3

    かぼちゃを一口大に切る。 レンジ(600W)で3分加熱する。 潰して滑らかにする。

  • 4

    マスカルポーネチーズと3を混ぜ合わせる。 きび砂糖と卵黄を加え滑らかにする。

  • 5

    2を4に数回に分けながら加え、混ぜながら滑らかにする。

  • 6

    1に5を入れる。 上から純ココアパウダーを振りかけ、冷蔵庫で3時間ほどおく。 食べる際に再度ココアパウダーをふりかけてできあがり。 お好みでかぼちゃの種を飾る。

ポイント

甘さは控えめです。 容器は小さめに分けても、取り分ける用に大きな容器で作っても大丈夫です。 濃いめのコーヒーはあればエスプレッソ、インスタントコーヒーを濃いめに溶かしてもOKです。

作ってみた!

質問

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