副菜

カマンベールとマッシュルームのオープンオムレツ

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  • エネルギー135kcal
  • 炭水化物1.4g
  • 脂質10.1g
  • たんぱく質9.2g
  • 糖質1.2g
  • 食塩相当量0.7g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

マッシュルームとカマンベールをごろっと入れてオーブン任せで作るオムレツです。混ぜるだけ、具材を炒めないのでとっても簡単です。ワインのおつまみにも。

材料4人分

  • A
    3個
  • A
    牛乳
    大さじ2
  • A
    小さじ1/8
  • A
    こしょう
    少々
  • カマンベールチーズ
    60g
  • ホワイトマッシュルーム
    3個

作り方

  • 下準備
    オーブンは180度に予熱する。

  • 1

    A 卵3個、牛乳大さじ2、塩小さじ1/8、こしょう少々をよく混ぜ合わせる。

  • 2

    カマンベールチーズを6等分する。 ホワイトマッシュルームをスライスする。

  • 3

    1にホワイトマッシュルームを入れ混ぜる。

  • 4

    耐熱容器にオーブンシートをしく。 3を注ぎ入れる。

  • 5

    カマンベールチーズを並べる。

  • 6

    予熱180度で25分焼く。

ポイント

耐熱容器は、12cm型を使用しました。 形状はお手持ちのもので大丈夫です。オーブンシートをしいておくと、取り出しやすいです。

作ってみた!

質問

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