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野菜をたっぷり食べたい時は、ミネストローネで栄養補給。S&B 本鶏だしの濃厚なだしを使用すれば、具材は野菜だけで満足な美味しさになります。野菜の旨味や酸味、本鶏だしのコクが合わさって、ホッとする1杯です。加工肉を使わずに、素材の美味しさを堪能してくださいね。
玉ねぎ・にんじん・キャベツは1㎝角に切る。 セロリは筋を取り、1cm角に切る。 にんにくはみじんぎりする。
鍋にオリーブオイルとにんにくを入れ温める。 香りが立ったら、野菜類を入れ、5分ほどしんなりするまでしっかり炒める。
白ワインを入れ、さらに炒める。
A S&B 本鶏だし1袋、無塩トマトジュース200ml、水100mlを入れる。 蓋をして、弱火で15分煮る。 (吹きこぼれないように注意。途中から少し蓋をずらして)
お皿に盛り、オリーブオイルをまわしかける。 黒こしょうを挽いて、パセリのみじんぎりをかけてできあがり。
野菜は、余っているものをさらに追加してもOKです。 本鶏だしが冷えて中身が固まっている場合は、湯煎等で温め、液体状にしてから使用してください。
レシピID:534303
更新日:2026/10/09
投稿日:2026/10/09
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築山紀子
料理研究家
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