スパイスの効いたしっとりやわらかな“メキシカンサラダチキン”と野菜を柔らかいトルティーヤで巻いた おしゃれなサラダラップです! メキシカンサラダチキンの味付けは…オールドエルパソ タコ・シーズニングのみ! タコ・シーズニングはタコスのタコミートのための粉末調味料ですが、これを使えば一気にスパイシーなメキシカンの味に仕上がります。 たっぷりの野菜とオールドエルパソ フラワートルティーヤで巻けば、本格的なサラダラップの完成です。 サラダチキンを作るときに今話題のスタッシャーを使いました。 熱にも強くり返し使えてしかもプラスチックフリーのシリコンだからうれしいですね。
【工程1】30分以上漬ける方は冷蔵庫で保存して下さい。加熱調理する30分前に常温に戻して下さい。 #ジェネラルミルズタイアップ #スタッシャータイアップ
・鶏むね肉は皮を取り除き、フォークで刺して数か所穴をあける。 ・鶏むね肉の全面にオールド・エルパソ タコ・シーズニングをよくすり込み、オリーブオイルをまんべんなくなじませる。
下味を付けた鶏むね肉をスタッシャーに入れ、空気を抜いてピッタリと密着させて口を閉じ、30分以上おく。
鍋にたっぷりの水(分量外)を入れて沸かす。 沸騰したら1を入れて蓋をし、火を止めて1時間ほどおく。
1時間経ったら、鍋からスタッシャーを取り出す。
【具材を切る】 ・トマトは6等分のくし形切りにする。 ・紫キャベツは粗めのせん切りにする。 ・アボカドは縦半分に切って皮と種を取り除き、半分を縦に8等分に切る。(使うのはそのうち4枚) ・グリーンリーフは4等分にちぎる。 ・サラダチキンは1cm幅に切り、中央部分の2枚を縦半分に切る。(計4切れ)
【トルティーヤに具材をのせる】 ・オールド・エルパソ フラワートルティーヤ1枚に、混ぜ合わせたA マヨネーズ大さじ4、オールド・エルパソ タコ・シーズニング小さじ1を半量塗る。 ・グリーンリーフ1枚分を敷き、紫キャベツ半量、トマト3切れを横に並べる。 ・アボカド2枚、サラダチキン2切れを横に並べる。
【トルティーヤを巻く・切る】 ・トルティーヤの手前側を中央まで折りたたみ、左右の端を3cm程度内側に折りたたむ。具を手で押さえながら、向こう側にきつく巻く。 ・巻き終わりを下にして包丁で斜め半分に切る。 同様にもう1つ作る。
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mayumillion
料理研究家
プロフィールご覧頂きありがとうございます 料理研究家/フードコーディネーター ✴︎✴︎旬を楽しむ おもてなし家庭料理✴︎✴︎ mayumillion (マユミリオン)と申します 作る方も食べる方も笑顔にするような “心豊かになる 幸せレシピ”をモットーに 身近な食材で美味しく健康的で華やかな 「旬を楽しむ おもてなし家庭料理」を発信 ✴︎野菜多めのデリ風お惣菜&マリネ ✴︎作りたくなる高見えメイン ✴︎至福のおつまみ ✴︎漬けて焼くだけオーブン料理 ✴︎旬の果実でヘルシースイーツ レシピ開発/写真提供/コラム執筆/スタイリング/雑誌掲載/商品PR動画出演など 食に関する仕事に幅広く従事しています 毎日の料理が楽しくなるよう 簡単に手に入る少ない材料や調味料でも 美味しく健康的な料理をご紹介しています 《料理は目で食べる》と言われるぐらい 見た目も大事! 元ネイリスト、アパレルデザイナーの センスを活かして 華やかにおしゃれに見えるよう 食材の配色や盛り付けを工夫 また、フランスに住んでいたことと 旅行が好きなので、 いろんな国の料理を作るのも好きです 日本人にも食べやすく、日本の材料でも 作れるようアレンジした海外の料理など いろんなお料理やスイーツのレシピを アップしていきたいと思います🎶 よろしくお願いします😊 Instagram→@mayumillion