レンジで7分!さっぱり柚子胡椒唐揚げ

15分

奥田和美（たっきーママ）

72

2014.07.01

分類主菜

調理時間： 15分

ID115839

奥田和美（たっきーママ）

忙しい人のための「毎日楽々絶品ごはん」

お弁当用に、レンジで出来る唐揚げです。

唐揚げ電子レンジお弁当ヘルシーお肉のおかず行楽弁当簡単子供揚げもの鶏もも肉

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材料

	鶏もも肉	1枚
	片栗粉	適量
	ごま油	適量
	★醤油	大さじ1
	★酒	大さじ1
	★柚子胡椒(チューブ)	3cm
	★にんにく(チューブ)	1cm

作り方

Point!

出来立てはカラっという感じとはいきませんが、油を切っておくとお弁当に入れる頃にいい感じになります。

鶏肉を一口大に切り、★を合わせたポリ袋に入れてよく揉み、10分～漬けておく。
耐熱容器にクッキングシートを広げ、片栗粉をまぶした①を乗せて表面にごま油を塗って500wで7分加熱する。

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