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レンジで簡単ソース焼きそば

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2014.07.01

分類

調理時間:

ID116070

たっきーママ

たっきーママ@**happy kitchen**

焼きそば ピーマン キャベツ 電子レンジ 豚肉薄切り

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材料(2人分)
焼きそば麺(蒸し 2玉
豚細切れ肉 100g
キャベツ 適量
ピーマン 1個
かつお節 適量
青海苔 適量
★ウスターソース 大さじ1と1/2
★オイスターソース 小さじ1
★顆粒だしの素 大さじ1/2
※ウスターソース 大さじ1
※マヨネーズ 大さじ1
※塩こしょう 適量
作り方
Point!
今回、豚肉とキャベツを使っているので加熱時間が7分かかりましたが、もやしとウインナーとかにしたら3分でOKと思います!
  1. キャベツはざく切りにし、豚肉は食べ易い大きさに切り、ピーマンは細切りにする。★は合わせて混ぜておく。
  2. 深さのある耐熱皿に焼きそば麺を入れてほぐし、上に①の野菜と肉類を乗せ、★をまわしかけてふんわりラップをかけ、500wで7分加熱する。
  3. 豚肉に火が通ったら底の方から全体をよく混ぜ、更に※を加えてよく混ぜる。器に盛ってからかつお節、青海苔を振る。
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