主食

PR:株式会社 波里

失敗しない!米粉でサクサク【えびと大葉のかき揚げ】

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15分

かき揚げって、バラバラになったりベチャッとしたり、難しいイメージを持っている方も多いと思います。 そんなかき揚げのさまざまお悩みが、波里「お米の粉 お料理自慢の薄力粉」を使うだけで一気に解決! 油を吸いにくい米粉を使うことで軽い仕上がりに。 また、グルテンが出ないからベチャッとなりにくい。 さらに、炭酸水を使うことで水分が抜けやすく、少ない油でバラバラにならずにサクッと美味しく仕上がります。 油の処理も必要なく、かき揚げのハードルがグンと下がる、かき揚げが苦手な人にぜひ作ってほしいレシピです。

材料2人分

  • 玉ねぎ
    1/4個
  • にんじん
    1/4本
  • むきえび
    100g
  • 大葉
    6枚
  • お米の粉 お料理自慢の薄力粉
    大さじ2
  • サラダ油
    適量
  • めんつゆ
    適量
  • 塩
    適量
  • A
    お米の粉 お料理自慢の薄力粉
    大さじ5
  • A
    炭酸水
    130ml
  • 温かいご飯
    山盛り2膳

作り方

  • 下準備
    玉ねぎは5mm幅の薄切り、にんじんは2mm幅の細切り、大葉はちぎり、むきえびは水けを拭き取ってボウルに入れたらお米の粉 お料理自慢の薄力粉をふり入れて全体にまぶす。

    失敗しない!米粉でサクサク【えびと大葉のかき揚げ】の下準備
  • 1

    ボウルの中身を端に寄せて場所を作り、A お米の粉 お料理自慢の薄力粉大さじ5、炭酸水130mlを加えたら優しく混ぜる。

    失敗しない!米粉でサクサク【えびと大葉のかき揚げ】の工程1
  • 2

    ある程度まとまったら、具材全体に衣が絡むように混ぜる。

    失敗しない!米粉でサクサク【えびと大葉のかき揚げ】の工程2
  • 3

    フライパンに1cm高さ弱のサラダ油を入れて中火で熱し、菜箸を入れて大きな気泡が出るくらいの熱さになったら、1の生地を4等分にして入れ、こんがりするまで片面2~3分ずつ様子を見ながら揚げる。

    失敗しない!米粉でサクサク【えびと大葉のかき揚げ】の工程3
  • 4

    器に温かいご飯を盛り、2をのせたらめんつゆをまわしかけ、塩を散らす。

    失敗しない!米粉でサクサク【えびと大葉のかき揚げ】の工程4

ポイント

具材に衣をまとわせる前に、米粉を全体にまぶしておくと衣が絡まりやすくなります。 炭酸水は水で代用可能です。

作ってみた!

質問

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