副菜

【海老かき揚げ】年越しそばに!揚げずにサクサク

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物31.8g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質28.6g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

簡単に作れるサクサクかき揚げ😄 フライパンで揚げ焼きだからとってもラク♪ ちょっとあるととってもうれしい一品! 年越しそばにもおすすめです✨ おせちに飽きたら丼やうどんにもいいですよ👍

材料2人分

  • 玉ねぎ
    1/2個(100g)
  • にんじん
    50g
  • 三つ葉
    15g
  • むきえび
    80g
  • サラダ油
    適量
  • 薄力粉
    50g
  • A
    溶き卵
    1/2個(25g)
  • A
    冷水
    70ml

作り方

  • 1

    玉ねぎは薄切り、にんじんは細切り、三つ葉は2cm幅に切る。 むきえびは背わたがあれば取り除く。

    【海老かき揚げ】年越しそばに!揚げずにサクサクの工程1
  • 2

    ボウルにA 溶き卵1/2個、冷水70mlを入れてよく混ぜ合わせたら、ふるった薄力粉を加えてダマが残るくらいまでざっと混ぜる。 1を加えてさっくり和える

    【海老かき揚げ】年越しそばに!揚げずにサクサクの工程2
  • 3

    サラダ油をフライパンの底全体に入れて中火で熱し、衣を垂らして浮き上がってきたら、2の半量をスプーンで平たく入れる。

    【海老かき揚げ】年越しそばに!揚げずにサクサクの工程3
  • 4

    両面をカリッと揚げ焼きにする。残りも同じように揚げ焼きにする。

ポイント

※平たく入れることで均一に具材に火が通ります。 ※余った卵液半量は味噌汁などに入れてください。

作ってみた!

  • 𝔂𝓾𝓶𝓲🍓
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓

    2025/12/31 22:59

    いつも年越しそばは市販の天ぷらを購入していましたが、今年はこちらのレシピを作ってみました♪ お蕎麦のレシピも色々ありますが、年越しそばは天ぷらをのせたのがいいと旦那さんからのリクエストがあり、久しぶりにかき揚げを作りました😊 コスモスさんに教えていただいてから、揚げ物は米油でするようにしているので、胃もたれせず、サクッと軽く、お蕎麦にぴったり、とても美味しかったです✨ 休みに入ってすぐに友達と旅行していた息子が夜には帰宅したので、家族揃って美味しくいただきました😊 また作ります♪ しおりさん、美味しいレシピをありがとうございました❤️💐 今年も大変お世話になりました🙇🏻‍♀️ 来年もよろしくお願い致します♪ 皆さん、よいお年をお願いくださいませ❤️
    𝔂𝓾𝓶𝓲🍓の作ってみた!投稿(【海老かき揚げ】年越しそばに!揚げずにサクサク)
  • とよやん
    とよやん

    2025/10/26 06:57

    かき揚げが大好きなので、簡単に出来そうなレシピ探してました!うどんにのせてとても美味しく頂きました😌三つ葉を入れてないですが、初めてにしては上手く出来ました😊
    とよやんの作ってみた!投稿(【海老かき揚げ】年越しそばに!揚げずにサクサク)

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