皮付きのさつまいもで濃厚スープを作りました。皮には栄養が豊富なので、全部いただきます。身体も心もポカポカと温まります!
塩味が足りない場合は塩を足してください。
*さつまいもは皮つきのまま1㎝角に切る。 *タマネギは薄くスライスする。
鍋にサツマイモ、タマネギとAを入れ、蓋をして中火で3分、弱火で15分蒸し煮する。
ミキサーで①をピューレ状にして鍋に戻し、濃厚な場合は分量外の水(お好みで豆乳や牛乳)を加えてお好みの濃度にする。温めて器に盛りパセリをふる。
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nanako
食べることを基本とした健康美をテーマに、シンプルなレシピを考案中。食育番組フィードコーディネート、メーカーのレシピ開発やWEB誌面へのレシピ提供、2015年より自宅にてしっかり学べるマンツーマン料理・菓子教室を主催。