Nadia公式アプリで
便利にレシピ検索!

  1. むね肉の梅しそ肉団子【#作り置き#冷凍保存#お弁当】

    むね肉の梅しそ肉団子【#作り置き#冷凍保存#お弁当】 6分前

    132人がこのレシピをお気に入りにしました!

  2. トースター10分♪「とろとろ卵とトマトとホタテのココット」

    奥山 まりさんがレシピを投稿しました!6分前

  3. お酒もご飯もすすむ!「甘辛チキン竜田のおろしぽん酢浸し」

    お酒もご飯もすすむ!「甘辛チキン竜田のおろしぽん酢浸し」 7分前

    180人がこのレシピをお気に入りにしました!

  4. 皮なし♡カニしゅうまい【#作り置き#冷凍保存#レンジ】

    皮なし♡カニしゅうまい【#作り置き#冷凍保存#レンジ】 9分前

    129人がこのレシピをお気に入りにしました!

  5. 【混ぜるだけでねぎだく】万能極旨ねぎだれ【自家製調味料】

    【混ぜるだけでねぎだく】万能極旨ねぎだれ【自家製調味料】 11分前

    111人がこのレシピをお気に入りにしました!

  6. \今話題のレシピを見つけよう!/

    タイムラインを見る

5分で完成!めちゃ旨*ピーマンと豆苗のやみつき塩昆布ナムル

5
ナムルの
人気レシピはこちら!

ランキングをもっと見る

2019.04.21

分類副菜

調理時間: 5分

ID374969

まこりんとペン子

家にある食材で簡単美味しい【毎日ご飯】

ピーマンと豆苗で簡単に出来る爽やかナムル♪

ピーマンをレンジで1分でチンしたらビニール袋に豆苗と調味料と一緒に入れて混ぜるだけ!

5分で完成!

本当にあっという間に出来るのに、これがめちゃ旨!食べるとお箸が止まらない!やみつきになる美味しさです♡

バタバタで帰って来てもサッと出来る節約お助け1品。

ピーマン美味しく召し上がれ!

ナムル ごま油 生姜チューブ 作り置き ヘルシー 塩昆布 時短 野菜のおかず ピーマン 簡単 豆苗 お弁当 おつまみ ビールに合う

このレシピをサイトに埋め込む

材料4人分
ピーマン 4個
豆苗 1袋
A
鶏ガラスープの素 小さじ1/2〜1(味を見て調整して下さい)
A
塩昆布 大さじ1(お好みで調整して下さい)
A
ごま油 大さじ1
A
生姜チューブ 3〜5cm位(お好みで調整して下さい)
胡麻 大さじ1〜2(お好みで調整して下さい)
作り方
Point!
○ピーマンは横に切ると苦味が出ます。ピーマンの苦味を出さない為に縦に切って下さい。 ○これからの暑くなる季節に爽やかさを出す為に生姜チューブを合わせています。コクとパンチを出したい場合はにんにくチューブを入れて下さい。 ○レンジ800Wでチンしました。
  1. ○ピーマンは洗ってヘタを切り落とし種を取り縦に細切りにします。
    ○豆苗は根元を切り落とし洗って半分の長さに切ります。
  2. 耐熱容器にピーマンを入れてラップをふわっとしてレンジで1分チンします。
  3. ビニール袋にピーマンとA

    鶏ガラスープの素 小さじ1/2〜1、塩昆布 大さじ1、ごま油 大さじ1、生姜チューブ 3〜5cm位

    を入れて混ぜ豆苗、胡麻を入れて混ぜたら出来上がりです♪そのまま食べても冷蔵庫で味を馴染ませてから食べても美味しいですよ。
20 167
Nadia編集部おすすめ特集 Feature
  1. PR 【PR】おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を
    おしゃれで機能的なグラスと一緒に、手作りの「お酒」と「おつまみ」を この特集を読む
  2. PR 【PR】だしの香りとうま味を存分に味わって!あごだしつゆで作る簡単おかず
    だしの香りとうま味を存分に味わって!あごだしつゆで作る簡単おかず この特集を読む
  3. PR 【PR】野菜の作り置きは「酢トック」で!チャック付袋に入れて漬けるだけの簡単ピクルスレシピ
    野菜の作り置きは「酢トック」で!チャック付袋に入れて漬けるだけの簡単ピクルスレシピ この特集を読む
  4. PR 【PR】結果発表!15分でパパッと!HARIOのレンジ調理器で作る お弁当レシピコンテスト
    結果発表!15分でパパッと!HARIOのレンジ調理器で作る お弁当レシピコンテスト この特集を読む
  5. PR 【PR】YOSHIROさんのレシピ動画が公開!チーズで美味しいアスリートごはん
    YOSHIROさんのレシピ動画が公開!チーズで美味しいアスリートごはん この特集を読む
  6. PR 【PR】ホイルシートで2品同時調理!「にんにくの芽の酢豚風ワンプレート」
    ホイルシートで2品同時調理!「にんにくの芽の酢豚風ワンプレート」 この特集を読む
  7. PR 【PR】いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集
    いつものごはんにも、おもてなしにも。キャンベル缶レシピ集 この特集を読む
  8. PR 【PR】丸めるだけのコロコロしゅうまいも!取っ手のとれるフライパンレシピ集
    丸めるだけのコロコロしゅうまいも!取っ手のとれるフライパンレシピ集 この特集を読む
  9. PR  【PR】ジューシー簡単なお肉料理も!BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。
    ジューシー簡単なお肉料理も!BRUNO crassy+で楽しむライブ感ある食卓。 この特集を読む
  10. PR 【PR】シンプルに野菜の味を楽しむ。「京風割烹白だし」のレシピ集
    シンプルに野菜の味を楽しむ。「京風割烹白だし」のレシピ集 この特集を読む
コメント・感想 Comment
ゆかり さん
2019.05.12 17:21

とっても簡単で美味しかったです(*Ü*)

まこりんとペン子
まこりんとペン子 さん
2019.05.12 21:38:47

ゆかり さん 初めまして🍀 レシピを見て、作って下さってありがとうございます! ゆかりさんに美味しく食べて頂けて嬉しいです☺️❤ コメントとっても嬉しかったです! 本当にありがとうございました🙇

感想をもっと見る(ログイン)

このレシピの感想を伝える

ログインして感想を伝えよう!

つくメモ

<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

お気に入り度

似たレシピをさがす Similar Recipe

簡単×トースター料理 (24) ヘルシー×夕飯 (15) 時短×ホットサンドメーカー (13) おつまみ×瀬戸内レモン農園 (7) お弁当×食事系パンケーキ (7) 作り置き×サニーレタス (5) ごま油×ジャージャー麺 (4) ナムル×鶏ささ身 (3) ビールに合う×麻辣 (3) ピーマン×黒酢あん (3) 塩昆布×鶏胸肉 (3) 生姜チューブ×長ねぎ (3) 豆苗×黒こしょう (3) 野菜のおかず×トマトピューレ (3)
もっと見る

「ピーマン 」に関するレシピ

関連コラム article

PR Public Relations

最近見たレシピRatest Recipe more

おすすめコンテンツ contents