プリプリのエビにピリッと辛いチリソースが絡んでたまらない美味しさ! 作り方は簡単! 下処理をしたエビに片栗粉をまぶして茹でたらチリソースと絡めるだけ! エビは揚げずに茹でるので簡単♪ ご飯のおかずにもビールにも最高♡ お家で本格中華が楽しめますよ!
○豆板醤はそのまま固まりで入れると焦げやすいので少量の水で溶かします。 ○エビはブラックタイガーやパナメイなどお好きなエビで(今回はパナメイ使用) ○エビの下処理をする時はしたにキッチンペーパーを敷くと背わたがキッチンペーパーについて処理しやすいですよ。後はクルクルっとキッチンペーパーを丸めて捨てればOK! ○エビについた片栗粉でトロミがつくと思いますが、もしもトロミが足りない時は水溶き片栗粉でトロミをつけてください。
○にんにくはみじん切りにします。 ○B 豆板醤大さじ1、水少量を合わせて混ぜておきます。 ○エビに塩(分量外です)をふって揉んで洗い汚れを落とします。
エビの尻尾から第1関節を残して殻を剥き、まな板にキッチンペーパーを敷いてエビの背中の真ん中に切込みを入れて背わたを取ります。
ポリ袋にエビと片栗粉を入れて振り、エビにまんべんなく片栗粉をまぶします。鍋にお湯を沸かして沸騰したらエビの余分な片栗粉を落としてお湯に入れます。 エビの色が変わって少し浮き上がって来たら網じゃくしですくい取ります。
フライパンにA 油大さじ2、にんにく2片、生姜チューブ(生姜のみじん切りでも)5cm位を入れて弱火で炒め良い香りがして来たら、トマトケチャップと混ぜ合わせたB 豆板醤大さじ1、水少量を入れて炒めます。よく混ぜて、端から透明な油が出て来たらC 砂糖小さじ1、料理酒大さじ1、鶏ガラスープ(規定の分量の水で溶かして)100ccを入れて混ぜ合わせます。
ひと煮立ちしたらエビを入れて混ぜ、塩コショウして味を整え、チリソースにトロミが出て来てエビとソースが絡んだら出来上がりです。お好みでネギを添えます。
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2023/11/01 00:33
2019/10/23 03:21
まこりんとペン子
料理研究家・栄養士
頑張り過ぎずに出来る時短&節約【毎日ご飯】 旬の食材やお手頃食材でスグ出来る【あと1品】 特別な食材や調味料を使わず、家にあるいつもの食材や調味料で簡単に作れる美味しい「毎日ご飯」&子供も大人も皆が一緒に美味しく食べられる『笑顔の一緒ご飯』を目指しています☺️ 👑Nadia2018新人賞 👑Nadia 酪農家を応援!牛乳レシピコンテスト 「グランプリ」 👑Nadia×ヤマキ かつお節で野菜嫌いを克服コンテスト「ヤマキ特別賞」 👑Nadia×フジッコ フジッコ蒸し豆で簡単アレンジレシピコンテスト「フジッコ賞」 👑Nadia2022.10「Nadia編集部賞」 👑Nadia2022.11「Nadia 月間MVP」 👑Nadia×kuradashi フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト「kuradashi賞」 👑Nadia×公益財団法人 日本豆類協会 豆しか勝たん!豆のアレンジレシピ選手権「グランプリ」 👑Nadia公式キャラクター誕生記念!にゃでぃあキャラ弁&スイーツレシピコンテスト「グランプリ」 👑Nadia×ハナマルキ 液体塩こうじアイディアレシピコンテスト「アイディアレシピ賞」 ・日本ハム 第2回食物アレルギー対応食料理コンテスト「審査委員特別賞」 ・うま味調味料活用コンテスト「しかない賞」 ・明治おいしい牛乳家族が喜ぶ牛乳レシピコンテスト 「グランプリ」 ・フジッコ よろこんぶおにぎりコンテスト 「グランプリ」 ・BRITA BRIしゃぶコンテスト 「グランプリ」 ・ラーマ 50周年ご当地トーストコンテスト 「近畿・四国部門 グランプリ」 その他多数受賞