主菜

絶品!驚く美味しさ!エビチリ

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30
  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物9.8g
  • 脂質7.2g
  • たんぱく質17.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

プリプリのエビにピリッと辛いチリソースが絡んでたまらない美味しさ! 作り方は簡単! 下処理をしたエビに片栗粉をまぶして茹でたらチリソースと絡めるだけ! エビは揚げずに茹でるので簡単♪ ご飯のおかずにもビールにも最高♡ お家で本格中華が楽しめますよ!

材料4人分

  • エビ
    300g使用
  • 片栗粉
    大さじ1と1/2〜2
  • A
    大さじ2
  • A
    にんにく
    2片
  • A
    生姜チューブ(生姜のみじん切りでも)
    5cm位
  • B
    豆板醤
    大さじ1
  • B
    少量
  • トマトケチャップ
    大さじ2
  • C
    砂糖
    小さじ1
  • C
    料理酒
    大さじ1
  • C
    鶏ガラスープ(規定の分量の水で溶かして)
    100cc
  • 塩コショウ
    適量
  • ネギ
    お好みで適量

作り方

  • 下準備
    ○にんにくはみじん切りにします。 ○B 豆板醤大さじ1、水少量を合わせて混ぜておきます。 ○エビに塩(分量外です)をふって揉んで洗い汚れを落とします。

    絶品!驚く美味しさ!エビチリの下準備
  • 1

    エビの尻尾から第1関節を残して殻を剥き、まな板にキッチンペーパーを敷いてエビの背中の真ん中に切込みを入れて背わたを取ります。

    絶品!驚く美味しさ!エビチリの工程1
  • 2

    ポリ袋にエビと片栗粉を入れて振り、エビにまんべんなく片栗粉をまぶします。鍋にお湯を沸かして沸騰したらエビの余分な片栗粉を落としてお湯に入れます。 エビの色が変わって少し浮き上がって来たら網じゃくしですくい取ります。

    絶品!驚く美味しさ!エビチリの工程2
  • 3

    フライパンにA 油大さじ2、にんにく2片、生姜チューブ(生姜のみじん切りでも)5cm位を入れて弱火で炒め良い香りがして来たら、トマトケチャップと混ぜ合わせたB 豆板醤大さじ1、水少量を入れて炒めます。よく混ぜて、端から透明な油が出て来たらC 砂糖小さじ1、料理酒大さじ1、鶏ガラスープ(規定の分量の水で溶かして)100ccを入れて混ぜ合わせます。

    絶品!驚く美味しさ!エビチリの工程3
  • 4

    ひと煮立ちしたらエビを入れて混ぜ、塩コショウして味を整え、チリソースにトロミが出て来てエビとソースが絡んだら出来上がりです。お好みでネギを添えます。

    絶品!驚く美味しさ!エビチリの工程4

ポイント

○豆板醤はそのまま固まりで入れると焦げやすいので少量の水で溶かします。 ○エビはブラックタイガーやパナメイなどお好きなエビで(今回はパナメイ使用) ○エビの下処理をする時はしたにキッチンペーパーを敷くと背わたがキッチンペーパーについて処理しやすいですよ。後はクルクルっとキッチンペーパーを丸めて捨てればOK! ○エビについた片栗粉でトロミがつくと思いますが、もしもトロミが足りない時は水溶き片栗粉でトロミをつけてください。

作ってみた!

  • lico
    lico

    2023/11/01 00:33

    えび ぷりぷりです。また作ります。
    licoの作ってみた!投稿(絶品!驚く美味しさ!エビチリ)
  • mel
    mel

    2019/10/23 03:21

    実は初めてエビチリ自分で作りました😅海老の処理をはじめ丁寧な説明でトロミもいい感じに出来上がって作りながらニンマリしたよ♡味は美味しいのわかってるからね〜♪まこちゃんの味付けはまんま好みだもん。まだまだ他にも作りたいレシピいっぱい。1つずつ挑戦していくね^^
    melの作ってみた!投稿(絶品!驚く美味しさ!エビチリ)

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