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    主菜

    サクふわ!エビチリもエビマヨも楽しむ♪えびの中華風フリッター

    • 投稿日2022/06/28

    • 更新日2022/06/28

    • 調理時間20

    えびチリか、えびマヨか・・・なんて悩みを一気に解決する、一度に両方味わえちゃう夢のおかず♪ 作り方は超簡単! 下処理したえびに衣をつけて揚げ、 調味料を混ぜてレンチンしたチリソースと、調味料を混ぜ合わせただけでできるマヨソースを添えるだけ! サクふわの衣にチリソースとマヨソースがからんだぷりぷりのえびと、一粒一粒ご飯のうま味が味わえる、かためなのに食べるともっちりとした甘いご飯の組み合わせは、一口食べたら止まらない美味しさ! まさに、無限ループのご飯のお供です。 三菱電機の本炭釜 紬なら、簡単にかまどで炊いたような絶品ご飯が炊き上がりますよ。

    材料2~3人分

    • えび(殻付き、ブラックタイガー使用)
      130~200g(8~12尾)
    • 小さじ1/2
    • 片栗粉
      大さじ2
    • A
      薄力粉
      100g
    • A
      片栗粉
      大さじ1
    • A
      炭酸水
      100ml
    • サラダ油
      小さじ1
    • B
      ケチャップ、酒
      各大さじ1
    • B
      ごま油、豆板醤
      各小さじ1
    • B
      鶏ガラスープの素、片栗粉
      各小さじ1/2
    • B
      おろししょうが、おろしにんにく(チューブ)
      各1cm
    • C
      マヨネーズ、プレーンヨーグルト
      各大さじ1
    • C
      ケチャップ
      大さじ1/2
    • C
      砂糖
      小さじ1/2
    • C
      少々
    • 揚げ油
      適量
    • サラダ菜
      適宜
    • ミニトマト、レモン
      各適宜

    作り方

    ポイント

    ・えびは、むきえびや冷凍えびでも代用可能です。 ・えびの尾には尖った針の部分があり、手を刺したり食べた時に喉に刺さる危険があるので、必ず切り落としてください。 ・炭酸水がない場合は、ベーキングパウダー小さじ1と水100mlを合わせたものでも代用可能です。 ・えびを揚げる時は、衣が固まるまで触らないようにしてください。 ・えびを続けて揚げる時は、網じゃくしでかすを取り除き、火を弱めて170℃にしてから揚げてください。 ・チリソースは冷めると固まるのであまり早く作り過ぎず、えびを揚げる直前に作ってください。豆板醤の分量はお好みで調整してください。 ・ソースの量は、お好みで2倍量、3倍量に増やしてください。 ・白米は「かまど炊き」がおすすめです。 #三菱電機タイアップ

    • えび(殻付き、ブラックタイガー使用)は尾を残して殻をむき、背中側に少し切れ目を入れて背わたを取る。 尾の先に斜めに包丁を入れ、尾の先と剣先を切り落とす。

      サクふわ!エビチリもエビマヨも楽しむ♪えびの中華風フリッターの下準備
    • 1

      ボウルにえびと塩を入れて揉み、片栗粉を加えてよく揉み、水少量(分量外)を入れてさらに揉む。汚れが取れたらきれいに洗い流し、ペーパータオルでしっかり水気を拭き取る。 えびの丸みに逆らうようにブチッと音がするまで曲げ、まっすぐに伸ばす。

      サクふわ!エビチリもエビマヨも楽しむ♪えびの中華風フリッターの工程1
    • 2

      【チリソースとマヨソースを作る】 耐熱容器にB ケチャップ、酒各大さじ1、ごま油、豆板醤各小さじ1、鶏ガラスープの素、片栗粉各小さじ1/2、おろししょうが、おろしにんにく(チューブ)各1cmを入れて混ぜ合わせ、ラップをせずに電子レンジ(600W)で20~30秒、ぶくぶく沸騰するまで加熱する。取り出してとろみがつくまで混ぜ合わせ、チリソースを作る。 器にC マヨネーズ、プレーンヨーグルト各大さじ1、ケチャップ大さじ1/2、砂糖小さじ1/2、塩少々を入れて混ぜ合わせ、マヨソースを作る。

      サクふわ!エビチリもエビマヨも楽しむ♪えびの中華風フリッターの工程2
    • 3

      ボウルにA 薄力粉100g、片栗粉大さじ1、炭酸水100mlを入れてゴムベラでしっかり混ぜ、サラダ油を加えて混ぜ合わせる(かたすぎる場合は適宜炭酸水を足してください)。

      サクふわ!エビチリもエビマヨも楽しむ♪えびの中華風フリッターの工程3
    • 4

      フライパンに揚げ油を2cm深さほど入れ、170℃に熱する。えびの尾を持ち、3にしっかりくぐらせてから油に入れる。時々裏返しながら3分揚げ、最後に火を少し強めて180℃にし、カラッとしたら取り出して油を切る

      サクふわ!エビチリもエビマヨも楽しむ♪えびの中華風フリッターの工程4
    • 5

      器にお好みでサラダ菜を敷いてフリッターを盛り付け、ミニトマト、レモンを添える。チリソースとマヨソースを付けていただく。

    レシピID

    435201

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    「えび」の基礎

    まこりんとペン子
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    まこりんとペン子

    料理研究家・栄養士

    • 栄養士
    • 上級食育アドバイザー
    • ベジタブル&フルーツアドバイザー
    • 環境アレルギーアドバイザー

    頑張り過ぎずに出来る時短&節約【毎日ご飯】 旬の食材やお手頃食材でスグ出来る【あと1品】 特別な食材や調味料を使わず、家にあるいつもの食材や調味料で簡単に作れる美味しい「毎日ご飯」&子供も大人も皆が一緒に美味しく食べられる『笑顔の一緒ご飯』を目指しています☺️ 👑Nadia2018新人賞 👑Nadia 酪農家を応援!牛乳レシピコンテスト 「グランプリ」 👑Nadia×ヤマキ かつお節で野菜嫌いを克服コンテスト「ヤマキ特別賞」 👑Nadia×フジッコ フジッコ蒸し豆で簡単アレンジレシピコンテスト「フジッコ賞」 👑Nadia2022.10「Nadia編集部賞」 👑Nadia2022.11「Nadia 月間MVP」 👑Nadia×kuradashi フードロスをなくそう!訳あり食材活用レシピコンテスト「kuradashi賞」 👑Nadia×公益財団法人 日本豆類協会 豆しか勝たん!豆のアレンジレシピ選手権「グランプリ」 👑Nadia公式キャラクター誕生記念!にゃでぃあキャラ弁&スイーツレシピコンテスト「グランプリ」 ・日本ハム 第2回食物アレルギー対応食料理コンテスト「審査委員特別賞」 ・うま味調味料活用コンテスト「しかない賞」 ・明治おいしい牛乳家族が喜ぶ牛乳レシピコンテスト 「グランプリ」 ・フジッコ よろこんぶおにぎりコンテスト 「グランプリ」 ・BRITA BRIしゃぶコンテスト 「グランプリ」 ・ラーマ 50周年ご当地トーストコンテスト 「近畿・四国部門 グランプリ」 その他多数受賞

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