あと一品に♡焼き肉のたれで簡単絶品♪ちくわともやしの炒め物

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2021.02.20

分類副菜

調理時間: 10分

ID 407396

♪♪maron♪♪(青木ゆかり

育児の合間に♡『作る人も食べる人も笑顔になる』スマイルレシピ

フライパンで炒めるだけの簡単副菜♪
調味料は焼肉のタレだけなのに、家族喜ぶ一品です♡
お弁当のおかずにもオススメ!

    材料

    4人分
    もやし 1袋
    ちくわ 1本
    しめじ 1/4株
    ごま油 大さじ1
    焼き肉のたれ 大さじ2
    いりごま 大さじ1

    作り方

    ポイント

    ☆ 焼肉のタレはお好きなものでかまいません。レシピは牛角の焼肉のタレを使用しています。
    1. ◎ちくわのは薄く輪切りにする。
      ◎もやしのヒゲの長いものは切っておく。
      ◎しめじは小房に分ける。
    2. フライパンにごま油をしき、下準備したちくわともやし.しめじを中火(鍋底に火の先があたるくらいの火加減)で菜箸で混ぜながら炒める。
    3. 全体に火が通ったら、焼き肉のたれを加えてザッっと絡めながら炒める。
    4. お皿に盛り付けていりごまをまぶす。
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    野菜のおかず フライパン しめじ ちくわ もやし いりごま ごま油 簡単 絶品

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