主食
たっぷりオクラのねばねば丼
5分
- エネルギー320kcal
- 炭水化物68.5g
- 脂質1.2g
- たんぱく質9.5g
- 糖質65.0g
- 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
オクラは細かく刻むと粘り気がしっかり出て、調味料がしっかり絡んだ絶品ソースになってくれます。 オクラソースは我が家の定番！ 熱々ご飯に乗せておいしいかつお節をたっぷり乗せたら、朝ごはんや昼ごはんにもぴったりですよ。 たっぷり乗ったかつお節も主役級の存在なので、おいしい本枯れ節を使うのがおすすめです！
