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    とっても簡単で美味しくできました♥️ありがとうございました🎵

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ビールすすむ♡焼き肉のタレを使ったピリ辛手羽中

5
おつまみの
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2019.11.17

分類主菜

調理時間: 5分

ID382521

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単ヘルシーレシピを紹介します♡

焼き肉のタレを使ってお手軽にできます♡

子供も喜ぶ味付けです♪ ピリ辛度は辣油で調整してください♡

おつまみ フライパン 簡単おつまみ 簡単手軽 スピードレシピ マヨネーズ スピードおかず 簡単レシピ アイデア料理 鶏肉料理 ビールに合う 米粉 手軽 簡単料理 簡単 簡単おかず ラー油 ピリ辛 子供が喜ぶ ごま油 手羽中 いりごま
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材料2人分(手羽中14本)
小さじ2
手羽中 14本
米粉 大さじ1(小麦粉でも可)
ごま油 小さじ2
A
焼き肉のタレ 大さじ2
A
マヨネーズ 小さじ2
A
辣油 小さじ1
いりごま 適量
作り方
Point!
マヨネーズはカロリーハーフのものではなく、普通のマヨネーズを使用してください♡
  1. 手羽中に米粉をまぶす。
    A

    焼き肉のタレ 大さじ2、マヨネーズ 小さじ2、辣油 小さじ1

    を混ぜる。
  2. ごま油を入れたフライパンを熱し、手羽中を皮目から強火で2分焼く。
  3. 手羽中を裏返して、酒をまわしかけ、蓋して更に2分焼く。
  4. 余分な油をキッチンペーパーなどでふきとったら、あらかじめ混ぜておいたタレを流しいれて火にかけ、タレが全体に馴染んだら完成!
    仕上げにいりごまをかける。
5 50
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