副菜
切って混ぜるだけ♡アボカドとシャキネバ長芋の塩昆布和え
3分
- エネルギー123kcal
- 炭水化物9.5g
- 脂質9.8g
- たんぱく質2.5g
- 糖質7.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
以前、アボカドとすった長芋との組み合わせをご紹介しましたが(長芋チュルン和風アボカド ID: 381519) こちらの角切りバージョンも美味しいですよ♡
作り方
下準備
アボカドと長芋は同じ位の大きさに切る(1cm角位)- 1
塩昆布と昆布茶をいれて混ぜるだけ。 ごま油をお好みでたらしても美味しい。
作ってみた！
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- Artist
ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
