副菜
おいし〜やみつき〜♡ピーマンのカリトロチーズおかか醤油
5分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物6.3g
- 脂質10.2g
- たんぱく質9.5g
- 糖質4.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
ピーマン嫌いなお子さんも食べられるかも♡ もちろん、ピーマン好きはいくらでも食べられる無限ピーマン♡ チーズは下がカリカリ、上はトロリンで美味しい♡
作り方
下準備
ピーマンは細切りにする。- 1
ごま油をひいたフライパンを熱し、強火でピーマンを1分炒める。
- 2
ピーマンをフライパンの中で広げ、その上から満遍なく、ピザ用チーズをかける。 中火でそのまま3分火にかける。
- 3
醤油をまわしかけたら完成！ お皿に盛り付け、かつおぶしをかける。 一味はお好みで♪
