もりもり食べられる♡新玉ねぎとさば味噌煮缶のうまうまサラダ
投稿日2020/02/15
更新日2020/02/15
調理時間3分
この組み合わせ、めっちゃ美味しいですよ♪ 箸が止まりません♡ 新玉ねぎ切るだけ♪ あとは混ぜるだけで簡単♡
材料3人分
- さば味噌煮缶1缶(190g)
- 新玉ねぎ1個
- A醤油・ごま油各小さじ1
- かつおぶし1袋(2.5g)
作り方
ポイント
混ぜたら、一度味見をして調味料の量を調整してください♡
- 準
新玉ねぎは薄くスライスする。
- 1
ボウルにさば味噌煮缶(汁ごと)・新玉ねぎ・A 醤油・ごま油各小さじ1をいれてよく混ぜる(さばをほぐしながら)
- 2
お皿に盛り付け、かつおぶしをかけたら完成。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
