副菜
さばポン酢の春菊サラダ
10分
- エネルギー135kcal
- 炭水化物5.8g
- 脂質7.8g
- たんぱく質11.2g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
サバ水煮缶を1/2使って、サラダにしました。 サバの独特のクセやくさみを、ポン酢でやわらげ、香りのより春菊と合わせる事で、あっさり頂けます。 ぜひお試しください。
作り方
- 1
春菊は食べやすい大きさに切り、玉ねぎは薄くスライスする。
- 2
サバ（水煮）はポン酢をかけてスプーンでほぐして混ぜる。
- 3
①に②をかけ、パルミジャーノレッジャーノ・ピンクペパーを振る。
作ってみた！
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