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トースター任せで簡単♡白身魚と新玉ねぎのオイマヨホイル焼き

3

2020.04.16

分類主菜

調理時間: 3分(トースターの焼き時間は除く)

ID389560

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

タレをかけてホイルに包んでトースターで焼くだけ簡単♡

甘い新玉ねぎと合わせてホイル焼きにしてみたらめっちゃ美味しい♪
タレも絶品です♡

ご飯もビールも進みます♡

子供うけもいいです♡

オーブントースター ご飯が進む おつまみ 簡単おつまみ 簡単レシピ アイデア料理 魚料理 ビールに合うおつまみ 玉ねぎ 手軽 ホイル焼き 簡単 新玉ねぎ 簡単おかず 白身魚 ガーリックパウダー 簡単和食 ヘルシー ブラックペッパー お手軽 トースター マヨネーズ オイスターソース

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材料2人分
白身魚 2切れ(230g)(今回はカラスガレイを使っています)
新玉ねぎ 1/2玉(240g)(大きめの新玉ねぎを使っています)
A
オイスターソース・マヨネーズ 各大さじ1
A
醤油 小さじ1
A
ガーリックペッパー 小さじ1/2
ブラックペッパー 適量
作り方
Point!
レシピは2人分ですが、1人分(1つのホイル焼き)の分量は、単純に1/2の量になります♡ 白身魚はお好きなもので大丈夫です♡
  1. 新玉ねぎは1cm幅に切る。
    <span>A</span><p>オイスターソース・マヨネーズ 各大さじ1、醤油 小さじ1、ガーリックペッパー 小さじ1/2</p>を混ぜておく。
  2. アルミホイルの真ん中に白身魚を置き、周りに新玉ねぎを置く。
    混ぜた[A]のタレを魚の上にかける。
  3. アルミホイルの上下を重ねるように折り畳み、左右をくるくる巻いてしっかりとじる。
    240°Cのトースターで15〜20分焼く。
    仕上げにブラックペッパーをかける。
10 185

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