トースター任せで簡単♡白身魚と新玉ねぎのオイマヨホイル焼き

3

2020.04.16

分類主菜

調理時間: 3分(トースターの焼き時間は除く)

ID 389560

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

タレをかけてホイルに包んでトースターで焼くだけ簡単♡

甘い新玉ねぎと合わせてホイル焼きにしてみたらめっちゃ美味しい♪
タレも絶品です♡

ご飯もビールも進みます♡

子供うけもいいです♡

    材料

    2人分
    白身魚 2切れ(230g)(今回はカラスガレイを使っています)
    新玉ねぎ 1/2玉(240g)(大きめの新玉ねぎを使っています)
    A
    オイスターソース・マヨネーズ 各大さじ1
    A
    醤油 小さじ1
    A
    ガーリックペッパー 小さじ1/2
    ブラックペッパー 適量

    作り方

    ポイント

    レシピは2人分ですが、1人分(1つのホイル焼き)の分量は、単純に1/2の量になります♡

    白身魚はお好きなもので大丈夫です♡
    公式アプリで献立を作ろう

    レシピを自由に組み合わせて
    あなただけの献立が作れる!

    アプリストアへ

    1. 新玉ねぎは1cm幅に切る。
      A

      オイスターソース・マヨネーズ 各大さじ1、醤油 小さじ1、ガーリックペッパー 小さじ1/2

      を混ぜておく。
    2. アルミホイルの真ん中に白身魚を置き、周りに新玉ねぎを置く。
      混ぜた[A]のタレを魚の上にかける。
    3. アルミホイルの上下を重ねるように折り畳み、左右をくるくる巻いてしっかりとじる。
      240°Cのトースターで15〜20分焼く。
      仕上げにブラックペッパーをかける。
    16 246

    コメント・感想 Comment

    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    このレシピをサイトに埋め込む

    「魚 」に関するレシピmore

    関連コラム article

    アプリで
    見る
    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額450円(税込)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。

    プレミアムサービスとは