簡単ヘルシーおつまみ♡豆苗と舞茸のガーリックオイスター炒め

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2020.05.04

分類副菜

調理時間: 5分

ID 390891

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

簡単・時短・ヘルシー・お手軽・節約レシピ♡

豆苗と舞茸の組み合わせ美味しいですよ♪ タレもよく合います♡

    材料2人分
    豆苗 1袋
    舞茸 1パック(100g)
    にんにく 1かけ
    ごま油 大さじ1
    A
    オイスターソース 小さじ2
    A
    コチュジャン 小さじ1
    作り方
    Point!
    豆苗は炒めすぎないようにら♪ レシピの時間で手早く炒めてください♡
    1. 豆苗は根と種の部分を取り除き、半分に切る。
      舞茸は一口大に手でさく。
      にんにくはみじん切りにする。
    2. ごま油をひいたフライパンを熱し、舞茸を強火で1分炒める。
    3. 豆苗・A

      オイスターソース 小さじ2、コチュジャン 小さじ1

      を加え、強火で2分炒めたら完成。
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