Name: 簡単ヘルシーおつまみ♡豆苗と舞茸のガーリックオイスター炒め
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2人分
Cuisine: 炒め物
Ingredients: 豆苗 1袋; 舞茸 1パック(100g); にんにく 1かけ; ごま油 大さじ1; オイスターソース 小さじ2; コチュジャン 小さじ1

2020.05.04

分類副菜

調理時間： 5分

ID 390891

ともきーた (伊藤智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

簡単・時短・ヘルシー・お手軽・節約レシピ♡

豆苗と舞茸の組み合わせ美味しいですよ♪ タレもよく合います♡

材料2人分

	豆苗	1袋
	舞茸	1パック(100g)
	にんにく	1かけ
	ごま油	大さじ1
A	オイスターソース	小さじ2
A	コチュジャン	小さじ1

作り方

Point!

豆苗は炒めすぎないようにら♪ レシピの時間で手早く炒めてください♡

豆苗は根と種の部分を取り除き、半分に切る。
舞茸は一口大に手でさく。
にんにくはみじん切りにする。
ごま油をひいたフライパンを熱し、舞茸を強火で1分炒める。
豆苗・A
オイスターソース小さじ2、コチュジャン小さじ1
を加え、強火で2分炒めたら完成。

つくメモ

＜つくメモって？＞
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。