副菜
3分❣️クセになる味♡アスパラとソーセージの粒マスタード炒め
3分
- エネルギー145kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質12.3g
- たんぱく質6.5g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
すぐできておつまみにぴったり♡ 粒マスタードとガーリックがきいてめっちゃ美味しい♡
作り方
下準備
アスパラガスは根元のかたい部分をピーラーで削って取りのぞき、はかまを取ったら、斜めに3mm幅で切る。 ソーセージも斜めに3〜5mm幅で切る。- 1
オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、強火でソーセージを炒める。
- 2
アスパラガス・A 粒マスタード小さじ2、ガーリックパウダー小さじ1/2を加えて更に強火で1分炒める。
- 3
お皿に盛り付け、ブラックペッパーをかける。
作ってみた！
ふうか2025/05/04 22:45
最初に一言！ 美味しすぎる〜🥰💕 粒マスタードを使った料理ってあまり作らないけどすごく気になったので作ってみたら えっ！？マスタードとガーリックパウダーだけでこんなに美味しくなるの？ と、驚きでした😆 題に書いてある通りクセになりそう🤭 ともきーたさん素敵なレシピをありがとうございました♥
usag1662020/05/09 07:10
アスパラのほのかな苦みと粒マスタードの酸味が絶妙でした。
