3分❣️クセになる味♡アスパラとソーセージの粒マスタード炒め
投稿日2020/05/05
更新日2020/05/05
調理時間3分
すぐできておつまみにぴったり♡ 粒マスタードとガーリックがきいてめっちゃ美味しい♡
材料3人分
- アスパラガス3本(85g)
- ソーセージ6本
- オリーブオイル大さじ1
- A粒マスタード小さじ2
- Aガーリックパウダー小さじ1/2
- ブラックペッパー適量
作り方
ポイント
ソーセージの塩気があるので塩はいりません♡
- 準
アスパラガスは根元のかたい部分をピーラーで削って取りのぞき、はかまを取ったら、斜めに3mm幅で切る。 ソーセージも斜めに3〜5mm幅で切る。
- 1
オリーブオイルをひいたフライパンを熱し、強火でソーセージを炒める。
- 2
アスパラガス・A 粒マスタード小さじ2、ガーリックパウダー小さじ1/2を加えて更に強火で1分炒める。
- 3
お皿に盛り付け、ブラックペッパーをかける。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)