副菜

トースターで簡単おつまみ♡おかかたっぷり筍のチーズ焼き

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筍のアク抜き、漬ける時間は除く
  • エネルギー135kcal
  • 炭水化物7.8g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質9.5g
  • 糖質5.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

シンプルでとっても美味しいです♪ 娘も気に入ってました♡ かつおぶしたっぷりがオススメ♪ おつまみにもピッタリです♡

材料2人分

  • 100g(筍の水煮でも可)
  • 麺つゆ(濃縮2倍)
    大さじ1
  • とろけるスライスチーズ
    3枚(ピザ用チーズでも可)
  • かつおぶし
    たっぷり(粗めのかつおぶしを使用しています)

作り方

  • 下準備
    筍のアク抜きをし、2〜3mmの厚さになるよう縦に切り、ポリ袋に麺つゆ(濃縮2倍)といれて5分以上漬ける。

  • 1

    トースターのトレーにアルミホイルを敷き、その上に筍を並べる。 とろけるスライスチーズはだいたい筍の大きさに合うように切り、筍の上にのせる(1/3にきり、小さいものは1/6にして、ちょうど3枚使いました)

    トースターで簡単おつまみ♡おかかたっぷり筍のチーズ焼きの工程1
  • 2

    240°Cのトースターで5分焼く。 ゴムベラなどでこぼれたチーズもすくいながらお皿に盛り、かつおぶしをたっぷりかける。

    トースターで簡単おつまみ♡おかかたっぷり筍のチーズ焼きの工程2

ポイント

トースターで簡単♪ 筍の美味しい時期に是非♡

作ってみた!

  • mamataroo
    mamataroo

    2021/04/04 09:49

    毎年何度か農家の方から掘り立ての筍をいただきます。早速作ってみたところ、家族みんなに大好評♡あっという間になくなってしまいました。リピート確実です!!ありがとうございます(^-^)

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