汁物

3分で完成するハマるスープ♡もずくとかにかまの和風スープ

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3
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質0.5g
  • たんぱく質7.5g
  • 糖質6.0g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

もずく入りのスープの食感が大好きで、かにかまと合わせてみました♡ キンキンに冷えた部屋でアツアツスープもいいですよ♡

材料2人分

  • もずく
    70g(味なし。洗ってあるものを使用しています)
  • かにかま
    1パック(72g)
  • A
    400cc
  • A
    白だし
    小さじ2
  • A
    和風だし
    小さじ1
  • 適量

作り方

  • 下準備
    もずくは洗う必要のあるものは洗って水気をきる。 鍋にA 水400cc、白だし小さじ2、和風だし小さじ1・もずく・かにかまを入れ(かにかまは手で一口大にさく)

  • 1

    強火で3分火にかけ、塩で味を整える(私は小さじ1/4弱入れました)

ポイント

材料全部いれて3分火にかけるだけ、超簡単♡

作ってみた!

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