シャキシャキがやみつき♡長芋のツナマヨ粒マスタードサラダ
投稿日2020/09/28
更新日2020/09/28
調理時間3分
生の長芋のシャキシャキが楽しめます♡ ツナともよく合い、粒マスタードもよいアクセントになって美味しい♡ 白だしでさっぱり仕上げました♡
材料2人分
- 長芋220g
- ツナ1缶(70g)
- Aマヨネーズハーフ大さじ1(普通のマヨネーズでも可)
- A白だし大さじ1
- A粒マスタード小さじ2
- ブラックペッパー適量
作り方
ポイント
白だしは、ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」を使っています♡
- 準
長芋は5mm角位、長さ4cm位の棒状に切る。
- 1
ボウルに長芋・ツナ(油ごと)・A マヨネーズハーフ大さじ1、白だし大さじ1、粒マスタード小さじ2をいれてよく混ぜる。
- 2
器に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
