3分で完成!ヘルシーでめちゃ旨♡生おからでアンチョビポテサラ

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2020.11.30

分類副菜

調理時間: 3分

ID 402302

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

アンチョビをみじん切りにして、あとは混ぜるだけでめっちゃ美味しいヘルシーポテサラの完成です♡

アンチョビの塩気があるので、塩はいりません♡

クラッカーなどにのせても美味しいので、パーティーにもお勧め♪ ワインにもピッタリ合いますよ♪
なかなか外食できない今、年末年始のおうちパーティーにいかがですか?「日本の食卓を応援するレシピ」です♡

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材料2人分
生おから 200g
アンチョビフィレ 8枚
A
マヨネーズハーフ 大さじ2(普通のマヨネーズでも可)
A
すし酢 小さじ2
A
ガーリックパウダー 小さじ1/2
ブラックペッパー 多め
作り方
Point!
ブラックペッパーは多めが美味しいです♡

塩気はお好みで、アンチョビの量で調整してください♡
  1. アンチョビフィレは微塵切りにする。
  2. ボウルに生おから・アンチョビ・A

    マヨネーズハーフ 大さじ2、すし酢 小さじ2、ガーリックパウダー 小さじ1/2

    を入れてよく混ぜる。
  3. お皿に盛りつけ、ブラックペッパーをかける。
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