アツアツふわふわ♡絹揚げのしらすとトロリンチーズの蒸し焼き

5

2021.01.19

分類副菜

調理時間: 5分

ID 405198

ともきーた (伊藤 智子)

誰にでもできる簡単時短ヘルシーレシピを紹介します♡

ふわふわ絹揚げにしらすたっぷり♪さっぱりしています♡

ピザ用チーズも蒸し焼きすることで、トロ~リ美味しい♡

おつまみにピッタリです♡

    材料2人分
    絹揚げ 280g(140g×2個入りの絹揚げを使用しています(厚揚げでも可))
    ピザ用チーズ 50g
    しらす 50g
    ごま油 小さじ2
    麺つゆ(濃縮2倍) 小さじ2~大さじ1
    いりごま 大さじ1
    大葉 2~3枚
    作り方
    Point!
    しらすやチーズの塩分にもよりますので、麺つゆの量はお好みで調整してください♡
    1. 絹揚げは厚さ半分の一口大に切る。
      大葉は細切りにする。
    2. ごま油をひいたフライパンを熱し、絹揚げを両面強火で1分ずつ火にかける。
    3. 絹揚げの上に満遍なくピザ用チーズをちらし、その上からしらすをのせる。
      麺つゆ(濃縮2倍)を全体にかけたらフライパンの蓋をして、強火で2分蒸し焼きにする。
    4. お皿にスライドさせて盛りつけ、いりごまをかけて、大葉をトッピングする。
    6 190
    コメント・感想 Comment
    このレシピの感想を伝える

    ログインして感想を伝えよう!

    つくメモ

    <つくメモって?>
    あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。

    お気に入り度

    アプリでお気に入りを保存しよう!

    アプリなら、もっと便利にお気に入りレシピを管理できます!

    Nadia公式アプリをダウンロード

    このレシピをサイトに埋め込む

    「厚揚げ 」に関するレシピ

    関連コラム article

    まずは3ヶ月無料でお試し!

    ※プレミアムサービスをご利用になるには、無料のNadia一般会員登録が必要です。
    ※プレミアムサービス無料期間は申し込み日から3ヶ月間で、いつでも解約できます。無料期間が終了すると月額250円(税抜)が発生します。
    ※過去に無料キャンペーンをご利用になった方には適用されません。