印刷する
埋め込む
メールで送る
ズッキーニ苦手な方も食べられるレシピ♡ マヨネーズとごま油を各小さじ1ずつ入れるのがポイント!キムチとツナをうまくまとめ、ズッキーニにもめっちゃ合います♡
下準備ズッキーニは輪切りにし、ポリ袋に入れる。分量外の一つまみの塩を加え、揉みこむ。水気が出てくるので、ギュッと絞り、ペーパータオルで更に水気をとる。
ボウルに、ズッキーニ・ツナ(油ごと)・キムチ・A すりごま小さじ2、マヨネーズハーフ・ごま油各小さじ1を入れてよく混ぜる。 味見をして、必要あれば塩で味を整える。
器に盛りつけ、いりごまをかける。
ズッキーニの水気はしかり切ってください♡
ズッキーニの切り方
レシピID:415759
更新日:2021/06/25
投稿日:2021/06/25
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
おすすめ企画のご紹介♪
【焼ききのことズッキーニの柚子胡椒マリネ】作り置きにも♡
【カリカリ豚こまの夏野菜酢豚】夏は揚げない酢豚!油は大さじ1
帰宅後10分ズッキーニと生ハムのおつまみマリネ
火を使わずぱぱっとできる!ズッキーニのツナ和え
2025/09/18
「ズッキーニのレシピ」36選|子どもにも人気の簡単メニュー
2025/06/29
「ズッキーニの簡単レシピ」30選|10分以内で作れる!
2025/06/23
「ズッキーニだけ」レシピ30選|焼く・揚げる・生でも!
2025/02/03
「ズッキーニのサラダ」30選|さっぱりやみつき