水切り不要！カサ増しでふわふわ♡絹揚げ入りチキンチーズバーグ
投稿日2021/08/22
更新日2021/08/22
調理時間10分
厚揚げでカサ増しできる上に、ビックリするほどふわっふわに仕上がります♡ 冷めても美味しいのでお弁当のおかずにもピッタリ♡ 何もつけないでめちゃウマ♡ 子供ウケも抜群♡
材料（直径4～5㎝のミニバーグ8個分）
- 絹揚げ240g(1パック4個入りのものを使用しています。)
- 鶏ひき肉200g
- Aマヨネーズ・片栗粉各大さじ2
- A鶏がらスープの素小さじ1/2
- Aピザ用チーズ50g
作り方
ポイント
混ぜて焼くだけ！超簡単♡ 油なしのフライイパンで焼くので、ヘルシー♡
- 準
ボウルに絹揚げ・鶏ひき肉を入れて、ヘラで絹揚げを崩しながら、よく混ぜ合わせたら、A マヨネーズ・片栗粉各大さじ2、鶏がらスープの素小さじ1/2、ピザ用チーズ50gも加えて、更によく混ぜる。
- 1
混ぜた生地を直径4～5㎝の丸型にまとめる（8個できました）
- 2
フライパンに1のミニバーグを並べ（油なしで）、フライパンの蓋をして中火で4分程火にかける（焼き色がつくまで）
- 3
2のミニバーグをひっくり返し、またフライパンの蓋をして中火で更に4分程火にかける。
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
