やみつき！ごま油香る♡アボカドのしらすごま和え
投稿日2022/02/15
更新日2022/02/15
調理時間1分
アボカド切って混ぜるだけの超簡単ちょっぱやレシピ♡ マヨネーズなしでさっぱり和風味～めっちゃ美味しい♡ しらすもごまもたっぷり！ごま油もいい仕事してます♪食べだしたら止まらないやみつき副菜です♡ アボカド苦手さんもきっとこのレシピで好きになってくれると思います♡
材料2人分
- アボカド1個
- しらす40g
- 大葉4～5枚
- Aいりごま大さじ1
- Aごま油小さじ2
- A麺つゆ（濃縮4倍)小さじ1
作り方
ポイント
アボカドの大きさによって麺つゆの量を調整してください♡
- 準
アボカドは一口大に切りボウルに入れる。
- 1
細切りにした大葉・しらす・A いりごま大さじ1、ごま油小さじ2、麺つゆ（濃縮4倍)小さじ1をアボカドに加え、混ぜる。
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質問
作ってみた!
はっぴぃ2022/06/30 23:34
アボカドはワサビ醤油のイメージが強いですが、いりごまとごま油のダブルごまで、ごま風味たっぷりなお味も美味しかったです。 しらすが塩味と海の香りを加え、大葉でサッパリといただけました。 私にとっては初めての組み合わせでしたが、新しい味に出会えて嬉しかったです。
きゅうり2022/06/23 15:15
簡単で美味しかったです。また作ります。
クミ2022/05/08 18:33
何度もリピしています。このレシピの為にしらす、アボカドを買います。サッパリしていて美味しいです。
えみはん2022/04/24 20:56
とても簡単なのにとっても美味しかったです！全て好きな食材の組み合わせで、リピ確定です。ありがとうございました⭐︎
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ともきーた (伊藤 智子)
料理研究家
お料理もレシピを考えるのも大好き❤️ よく食べる14歳の娘と夫の3人家族 『子供も喜ぶおつまみメニュー』=ご飯🍚にも合うおつまみ🍺🍷を考えています♪ 我が家は子供用に味付けを変えたりせず、全く同じものを食べています💗 ●お野菜や乾物を使ったヘルシー料理が得意‼️(お料理にバターは一切使いません) ●時短でできるスピードメニューが得意‼️(5分でできちゃうレシピが多いので、お仕事をされている主婦の方にもオススメです) ●米粉と生おからを使ったヘルシースイーツが得意‼️ ●鉄板料理もありますが、この組み合わせやったことない!意外!みたいなお料理もご紹介したいと思います! お手軽材料で誰にでも作れる簡単アイデア料理を是非お試しくださーい❣️ ⭐️私のイチオシレシピ上位3品⭐️ こちらは一度作ってくださった方のリピ率がハンパないです💗 (ヘルシー・簡単時短・アレンジ可能) ●パンプキンマリネ 🆔379603 ●ひじきの栄養たっぷり和風サラダ 🆔379605 ●玉子豆腐使って簡単うまうま白菜 🆔381594 これの冬瓜バージョンが更にオススメ 🆔379803 Instagram: tomokeetaito SnapDish : Tomoko Ito (tomokeeta)
