主食
混ぜるだけ簡単☆チーズ風味の梅ほうれん草ごはん
10分
米を炊く時間は除く- エネルギー320kcal
- 炭水化物61.5g
- 脂質4.2g
- たんぱく質9.5g
- 糖質58.0g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
梅とチーズは意外な好相性☆ 彩り鮮やかでホームパーティにも、おにぎりにも！
作り方
下準備
ご飯を炊いておく。- 1
ほうれん草はさっと茹で、２cm長さに切る。 梅干しはトッピング用を除き、荒く刻む。
- 2
ボウルに炊いたご飯と１とパルミジャーノ・レッジャーノを入れてざっくり混ぜ合わせ、器に盛り、すり胡麻をふる。
