主食

水と鶏がらスープの素で簡単。美味しい。「韓国冷麺風そうめん」

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  • エネルギー380kcal
  • 炭水化物56.8g
  • 脂質9.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質54.3g
  • 食塩相当量3.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

スープが美味しい!あっさり、サッパリ、でもコクがある。 火を使わず、混ぜて冷やすだけの簡単スープ。 お家で爽やかな冷たい韓国冷麺風の素麺を。 海苔や、スイカを入れても美味しいです。 お酢が好きな方は、後から足して下さい。

材料2人分

  • 素麵
    2束
  • 玉子
    1個
  • 豚ロース薄切り
    2枚(ハムや焼き豚でも)
  • 林檎
    1/4個(梨でも)
  • 胡瓜
    1/3本
  • キムチ
    適量
  • 中華だしペースト
    適量(豚肉湯がき用)
  • 胡麻
    適量
  • 糸唐辛子
    適宜
  • A
    800ml
  • A
    鶏ガラスープのもと
    大さじ2
  • A
    昆布茶
    小さじ2
  • A
    小さじ2/3(6g)
  • A
    4滴
  • A
    黒胡椒
    少々

作り方

  • 1

    A 水800ml、鶏ガラスープのもと大さじ2、昆布茶小さじ2、塩小さじ2/3(6g)、酢4滴、黒胡椒少々よくかき混ぜ、器と一緒によく冷やしておく。

  • 2

    ゆで玉子を好みの硬さに作っておき、半分に切る。 豚ロース薄切りは300㎖の水と中華だしペースト、こしょう少々で湯がきそのまま冷ましておく。 林檎はスライスし、色止めのため塩水に浸けておく。 胡瓜は板摺しスライスする。 素麵を湯がき、水で洗い氷で冷やす。水分をよく切り、 スープの入った器に盛る。 胡瓜、豚ロース薄切り、キムチ、ゆで玉子を乗せ、胡麻 、糸唐辛子をトッピングして出来上り。

ポイント

スープが薄まってしまうので、素麺の水分は絞るようによく切って下さい。

作ってみた!

質問

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