調味料

熱中症予防に!飲む点滴!簡単甘酒♡

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15
炊飯時間・保温時間を除く

炊飯器を使って、手間は15分くらいの、ほったらかしのレシピです。砂糖を使う甘酒ではなく、麹本来の美味しさを引き出したレシピです。美味しくて、体も喜ぶはずです。

材料(作りやすい分量)

  • お米
    1合
  • 米麹
    250g
  • 400ml

作り方

  • 1

    お米を洗って、2合目盛まで水を入れてお粥を炊く。炊きあがったら水を加え、60℃くらいまで冷ます。米麹をほぐして、炊飯器の中に加える。

    熱中症予防に!飲む点滴!簡単甘酒♡の工程1
  • 2

    炊飯器は保温のまま、蓋を開けたまま、濡れた布巾をかけて、15時間程保温する。(途中1〜2回混ぜ、布巾が乾いたら濡らして被せなおす。)

    熱中症予防に!飲む点滴!簡単甘酒♡の工程2
  • 3

    出来上がったら保存容器に移して冷蔵庫で保存する。 塩昆布を添えて、そのまま冷やして飲んだり、60度くらいに温めて飲んだり。トマトジュースや豆乳と割っても美味しいです。

    熱中症予防に!飲む点滴!簡単甘酒♡の工程3

ポイント

温度が60度であることがポイントです。麹菌の一番働く温度だからです。粒粒が気になる方は、ミキサーにかけると飲みやすくなります。

作ってみた!

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