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スピード料理☆超節約!もやしのゴママヨ和え

10

2020.08.07

分類副菜

調理時間: 10分

ID396253

Yukiko

家族が笑顔になる食卓を

材料はもやしだけ!火を使わずに出来るので、節約&時短の簡単おかずです。もやしの特売日にぜひ☆

和え物 ごま もう一品のおかず・小鉢 時短 節約 少ない材料 簡単 電子レンジ もやし 火を使わない

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材料(もやし2袋分)
もやし 2袋
A
小さじ1/4
A
鶏ガラスープの素 小さじ1/2
A
濃口醤油 小さじ2
A
砂糖 小さじ2
A
マヨネーズ 大さじ3
A
ゴマ油 小さじ1
A
炒りゴマ 大さじ3
作り方
Point!
もやしの水分が出ますので、調味料と和える前にきちんと絞ってから混ぜて下さい。
  1. 耐熱ボウルなどの容器にもやしを入れてラップをし電子レンジで加熱する(600Wで3分)。一度ラップをあけ、ひと混ぜしてから再度ラップをかけて、もやしがしんなりするまで電子レンジで加熱する(600Wで2分程度)
    ざるにあげて流水で冷やし、絞ってボウルなどの容器に戻す。A

    塩 小さじ1/4、鶏ガラスープの素 小さじ1/2、濃口醤油 小さじ2、砂糖 小さじ2、マヨネーズ 大さじ3、ゴマ油 小さじ1、炒りゴマ 大さじ3

    を入れて和えれば出来上がりです🎵
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