主食

みょうがたっぷり肉うどん

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15分
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物65.5g
  • 脂質14.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質62.8g
  • 食塩相当量4.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘辛こってりな肉うどんも好きですがこちらはあっさりとした味付けです。肉を煮る際にもみょうがをたっぷりと加えます。 さっぱりと食べやすいです。

材料2人分

  • 豚こま切れ肉
    200g
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    みりん
    大さじ3
  • A
    酒
    大さじ2
  • A
    砂糖
    小さじ1
  • A
    水
    50cc
  • みょうが
    2個半
  • 白だし
    60cc
  • 水
    540cc
  • うどん
    2人前(生麺、乾麺どちらでも)
  • みょうが
    1/2個
  • 青ねぎ
    適量

作り方

  • 1

    豚こま切れ肉は大きいものは食べやすく切る。 みょうが2個半は縦半分に切り、さらに斜め薄切りにする。 鍋にA 醤油大さじ2、みりん大さじ3、酒大さじ2、砂糖小さじ1、水50ccを入れて煮立て、豚こま切れ肉と刻んだみょうがを入れて中火で5分ほど煮る。

  • 2

    白だしと水を鍋に入れて温め、うどんのつゆを作る。 みょうが1/2個を薄切りにする。 青ねぎは小口切りにする。

  • 3

    うどんを表示通り茹でて、ざるにあげて器に盛る。 2のつゆを注ぎ、1の味付け肉を汁ごと乗せ、みょうがと青ねぎをトッピングする。

ポイント

肉を煮るときはあまり煮立たせずにコトコトくらいの火加減で。 火加減が強すぎると肉が固くなります。

作ってみた!

  • 887534
    887534

    2023/03/28 22:26

    主人に好評でした!❤️

質問

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